[過去ﾛｸﾞ] 高血圧を語ろう、104 (1002ﾚｽ)
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882(1): 2019/11/20(水)11:34 ID:WUY4BfjR0(1) AAS
おでんってヘルシーなイメージだけど塩分はバカ高いしほとんど野菜入ってないし
加工品だらけで実は体に悪いよね。味の染みた大根は塩食ってるのと一緒だし
練り物なんて塩&添加物でできてるようなもんだ。
自宅で作る時はつゆを飲んでも大丈夫な程度の塩分濃度にしてるけど正直うまくない。
味噌汁とか煮物は出汁をきかせたり根菜入れたりして味を補えるけどおでんは難しいわ。
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