[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病総合スレッドpart301 (1002ﾚｽ)
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133(2): 2019/09/03(火)22:49 ID:tF6vI4kV0(2/2) AAS
1月にa1cが10で投薬して二ヶ月で5くらいまでに落ちて、薬やめてもそんなに上がらなくて、ここ2ヶ月炭水化物を普通に食ってても4.9だった。筋トレすれば寛解するんだな。希望を捨てるなよみんな。
136(1): 2019/09/03(火)23:14 ID:wOE3bqzX0(1/2) AAS
>>133
カロリー収支を安定させれば膵臓のβ細胞が増加or再起動するなんて海外サイトでは盛んだな
仮にそうなら筋トレは効果絶大
148(1): 2019/09/04(水)05:48 ID:Tn6dyWei0(1/2) AAS
>>133
筋トレはどのくらいやってます？筋肉増量してます？
俺は身長に対して、飯過剰＋肉過剰＋野菜不足＋お菓子＋酒だったのを全部是正して5台に改善、先月から薬無しです。
ただ、BMIは22切ったのに体脂肪率が22%超（脂肪は是正できたが筋肉不足）なので、医者に筋トレ推奨されました。
ダンベル買って、ダンベルカールとかやり始めたところ。
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