[過去ﾛｸﾞ] 【オートファジー】16時間断食3日目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
627(1): 2021/10/22(金)21:09 ID:I1TtHnv00(3/4) AAS
体質、今の状態、運動量全部加味して必要カロリーが出る
現状維持で健康的にいたい人なら丁度の必要カロリーに適度な運動すればいいって事かね
しかし適度いうても平日は一日中農作業やってるぐらいがたぶんちょうどいいんだろうから思ったより運動しないかんのやろけど
運動量確保が一番難しいのかも、やり切れない人にとってはオートファジー使わざるを得ないのかもなー
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 375 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.011s