[過去ﾛｸﾞ] 【オートファジー】16時間断食3日目 (1002ﾚｽ)
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797(1): 2021/10/25(月)19:54 ID:zD91LINo0(2/11) AAS
>>794
研究が進められるのとリスクは別物
そもそもダイエット自体に胆石リスクがあるんだから
どんな健康法も大体メリットデメリットあるからこそ健康法は選ばないといけない
少なくとも16時間断食は高コレステロールや食後高血糖の人には向かない
811(1): 2021/10/25(月)21:57 ID:Z8nASmZ40(10/14) AAS
>>797
だから要はやり方次第って話でしょ。ひとまとめにしてダメっていうのは雑だって言ってるわけです。
医学研究の対象になって、ヒトを対象にした臨床研究まで行われているのは、やり方次第で有望だからです。
それにここは健康板でダイエット版じゃないでしょ。低栄養の胆石リスクは16時間に限らずダイエットについてまわる問題。
16時間断食は必ずしもカロリー制限を課していません。
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