[過去ﾛｸﾞ] 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
130: (ﾜｯﾁｮｲ 8258-mhOm) 2022/08/15(月)12:41:43.59 ID:lX5UU9fl0(2/13) AAS
■食後高血糖の検査
家庭で尿糖チェックを
外部ﾘﾝｸ[html]:www.terumo.co.jp
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.terumo.co.jp
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.terumo.co.jp
○食事の前に膀胱を空にするため、必ず排尿します。
○食後1～2 時間後の尿で検査します。
※故意に大量の糖質を摂取してスパイクを起こさせると摂取糖質の上限目安が分かるかもしれません
外部ﾘﾝｸ[html]:www.do-yukai.com
HbA1c値は血糖値の平均値であるが故に、血糖値の変動や血糖値スパイクの判断には不向きです。
省12
136(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8258-mhOm) 2022/08/15(月)12:46:15.59 ID:lX5UU9fl0(8/13) AAS
■食後高血糖の予防・2
・インスリン抵抗性>>5の対策
外部ﾘﾝｸ[php]:www.dm-net.co.jp
トレーニングによるインスリン抵抗性の改善効果は、3日で低下し、1週間でほとんど消失するといわれていますので、
インスリン抵抗性の長期的な低下防止には、継続的な運動習慣が大切になってきます。
・運動のタイミング
外部ﾘﾝｸ[php]:www.dm-net.co.jp
食後に運動をすると、食前に運動した場合に比べ、血糖値や中性脂肪値をより効果的に下げられることが判明した。
外部ﾘﾝｸ[php]:www.shinshu-u.ac.jp
食後の血糖上昇抑制には，食前・食後運動に比べ小分けに行う運動方法が効果的である可能性が示された．
省16
203: (ﾜｯﾁｮｲ 7f71-l4gh) 2022/08/24(水)21:00:52.59 ID:JEcKwX0K0(2/4) AAS
AA省
303: (ﾜｯﾁｮｲ 5e58-83Bc) 2022/09/01(木)00:33:59.59 ID:4A5QhKNC0(2/7) AAS
単純なのが良いです
椅子文化を捨てましょう
寝ている以外の時間は基本、動こう
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
484(1): (ｷｭｯｷｭ bf58-9TNW) 2022/09/09(金)15:39:01.59 ID:QMqfkxQX00909(51/56) AAS
>>483も20gがどの視点で書いてるのか分からない文章なので意味が伝わり難いんですよ
495: (ｷｭｯｷｭ c767-JTsi) 2022/09/09(金)20:49:08.59 ID:mvnaP6Cf00909(2/3) AAS
AA省
517: (ﾜｯﾁｮｲ 5e58-Mjbb) 2022/09/10(土)22:25:55.59 ID:Tg8mHOnG0(11/12) AAS
毎食大豆の人を増やしてしまう健康情報が今日もまた
若い「腸年齢」が健康長寿のもと 多様な植物性食品の摂取がカギ
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
586(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9658-Mjbb) 2022/09/15(木)22:31:37.59 ID:I1Bw1EjZ0(10/10) AAS
砂糖ジャンクフード依存症の標準BMI絶望爺>>539にとって興味津々な健康ネタ
カロリーゼロで糖尿病になる？人工甘味料は〇〇に悪影響！最新研究の報告
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
腸内細菌の変化は、果たして血糖値に影響するのだろうか。
まず、4種の甘味料のうちいずれかを摂取し始めて2週間以内に、科学者らは、参加者の腸内細菌集団に明確な変化を認めた。
「腸内細菌の構成、機能、それらが血中に分泌する分子に、明らかな変化が確認されました」とエリナブ氏は言う。つまり、腸内細菌が非栄養性甘味料に迅速に反応するということだ。
そのうえで、食後の血糖をコントロールする機能にこれらの甘味料がどのような影響を及ぼすかを確かめるため、研究者らは、参加者にブドウ糖飲料を飲ませて血糖値の変化を調べた。
通常、血糖値は15～30分でピークに達し、2～3時間以内に普段の値に戻る。血糖値がずっと高い状態にとどまる場合、体が過剰なブドウ糖を適切に処理・貯蔵できていない「ブドウ糖不耐症」と呼ばれる状態になっていることが示唆される。
今回の研究において、スクラロースとサッカリンは体をブドウ糖不耐症へと近づけた。もしこの状態が継続すれば、体重の増加や糖尿病を引き起こす可能性がある。アスパルテームとステビアは、試験で摂取したレベルでは耐糖能に影響を与えなかった。
省5
652: (ﾜｯﾁｮｲ 9767-cETI) 2022/09/20(火)14:52:04.59 ID:Rxd2ot2y0(1/3) AAS
AA省
718: (ｱｳｱｳｸｰ MM87-2uwg) 2022/09/26(月)21:05:28.59 ID:p0frqEycM(1) AAS
AA省
745: (ﾜｯﾁｮｲ e658-XjGR) 2022/09/28(水)22:54:56.59 ID:1o7aLmuF0(7/14) AAS
>>744
外部ﾘﾝｸ:nazology.net
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.036s