[過去ﾛｸﾞ] 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25 (1002ﾚｽ)
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735(3): (ﾜｯﾁｮｲ c29e-U30X) 2022/09/28(水)20:42 ID:DDRTJbkD0(3/4) AAS
AA省
744(1): (ﾜｯﾁｮｲ e658-XjGR) 2022/09/28(水)22:53 ID:1o7aLmuF0(6/14) AAS
それよりこの健康ネタがヤバいですね
外での習慣としては実用性に微妙だった立食>>534を完全に超えてますし
食後スパイクを抑えるためのテンプレとしては決定打と言えるレベルなのかもしれません
どうでもいいことですけど
立食、HIITとスパイクスレの意味ありまくりな書き込みからネタをパクりまくってる絶望コンビ>>735が他のスレで広めるのは時間の問題です笑
ふくらはぎの筋肉に大変な秘密が隠れていたようです。
これまで血中の糖分や脂肪分を消費するにはジョギングなどの運動がいいとされてきましたが、研究では座った状態で行われる僅かな運動でも、激しい運動に匹敵する効果が得られることが示されています。
通常の筋肉はグリコーゲンと呼ばれる糖を分解したときに発生するエネルギーを利用して運動を行っています。
（※グリコーゲンを分解したときに発生するのが乳酸です）
しかしヒラメ筋の収縮運動ではグリコーゲンがほとんど消費されず、代わりのエネルギーとして血中の糖分や脂肪分が流用されていることが判明しました。
省5
747(6): (ﾜｯﾁｮｲ e658-XjGR) 2022/09/28(水)22:59 ID:1o7aLmuF0(8/14) AAS
それよりこの健康ネタがヤバいですね
外での習慣としては実用性に微妙だった立食>>534を完全に超えてますし
食後スパイクを抑えるためのテンプレとしては決定打と言えるレベルなのかもしれません
どうでもいいことですけど
立食、HIITとスパイクスレの意味ありまくりな書き込みからネタをパクりまくってる絶望コンビ>>735が他のスレで広めるのは時間の問題です笑
外部ﾘﾝｸ:nazology.net
ふくらはぎの筋肉に大変な秘密が隠れていたようです。
これまで血中の糖分や脂肪分を消費するにはジョギングなどの運動がいいとされてきましたが、研究では座った状態で行われる僅かな運動でも、激しい運動に匹敵する効果が得られることが示されています。
通常の筋肉はグリコーゲンと呼ばれる糖を分解したときに発生するエネルギーを利用して運動を行っています。
（※グリコーゲンを分解したときに発生するのが乳酸です）
省8
769(1): (ﾆｸｸｴ e658-XjGR) 2022/09/29(木)16:34 ID:+ON7GCl00NIKU(1/9) AAS
>>747
＞立食、HIITとスパイクスレの意味ありまくりな書き込みからネタをパクりまくってる絶望コンビ>>735が他のスレで広めるのは時間の問題です笑
わざわざ違うソースを探して他スレに広めようとする行為は絶望コンビのスパイクスレへの歪んだ恨みを感じさせますね
糖尿病総合スレッドpart356
81 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2022/09/29(木) 11:56:18.07 ID:GGk8nVev0
貧乏ゆすり健康法：筋肉運動量はウオーキングをしのぐ 足のむくみや冷え性にも効果が期待
外部ﾘﾝｸ[html]:www.j-cast.com
■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド58■
123 名前：病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-pwuQ)[] 投稿日：2022/09/29(木) 11:57:57.02 ID:GGk8nVevd
ウォーキングが話題に上がったので一応
省7
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