[過去ﾛｸﾞ] 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★30 (1002ﾚｽ)
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34: 2022/04/30(土)08:57 ID:GpqEuEUH0(1/7) AAS
どこにも行ってない
いつものように絶望婆>>17-30には20gくらいしか反応してない
38(1): 2022/04/30(土)15:21 ID:GpqEuEUH0(2/7) AAS
がん予防で酸性アルカリ性にこだわるなら玄米ではなく脂質でカロリー摂取が妥当と前スレで書いたものの
根菜が普通にアルカリ性だった
画像ﾘﾝｸ[png]:blogimg.goo.ne.jp
栄養的に大豆は畑の肉と言われてるけど穀物も畑の肉に近いから
タンパク質（メチオニン）制限するにしても玄米菜食と肉根菜食はメチオニン総量が同じなら組み合わせ次第で食べられないものはない
治療と違って予防段階で食品の酸性アルカリ性を考えすぎるのは微妙だけど
結局は野菜を食べろという話だから無視する話でもない
外部ﾘﾝｸ:blog.goo.ne.jp
前述のように、血液のpHは7.35から7.45のアルカリ性pHで非常に厳密に調整されており、緩衝能も高いので、食事による潜在的腎臓負荷（PRAL）を減らしてもどれだけの効果があるか疑問に思う方も多いと思います。
肉や乳製品などPRALの高い食品を多く摂取しても、腎臓と呼吸機能が正常であれば、十分に緩衝して、血液の酸性化には影響しない可能性も指摘されています。
省5
42(1): 2022/04/30(土)16:20 ID:GpqEuEUH0(3/7) AAS
どーでもいい>>14しか居ないけど健康ネタを書き込まない常連向けに対しては
魚と根菜と多彩な植物を食べておけばとりあえず食事はゴチャゴチャ考えなくてOK
糖尿病なら根菜とオリーブオイルを適当に組み合わせればOK
43: 2022/04/30(土)16:30 ID:GpqEuEUH0(4/7) AAS
多彩な野菜の表
表2 がんをはじめとする生活習慣病の予防が期待できる12の食品群
外部ﾘﾝｸ:www.jstage.jst.go.jp
44: 2022/04/30(土)16:46 ID:GpqEuEUH0(5/7) AAS
低BMI絶望婆に対してはアルブミン値くらいチェックしておかないとこうなる
サンプラザ中野くん、菜食生活が原因で血管年齢・骨年齢で異常値
外部ﾘﾝｸ:hakuraidou.com
赤血球の材料が少ない→「貧血」
血管を作る材料が少ない→「脳出血」
免疫細胞を作る材料が少ない→「肺炎」「結核」
筋肉を作る材料が少ない→「転倒」→「骨折」
45: 2022/04/30(土)17:17 ID:GpqEuEUH0(6/7) AAS
昔の日本食は結果的にがん予防になってただろうけど
カロリーやタンパク質の制限しながらショボい体格を維持すれば死因が昔の脳出血や肺炎に戻るだけのこと
がん治療の効果を高める絶食と絶食模倣食
外部ﾘﾝｸ:blog.goo.ne.jp
インスリン／インスリン様成長因子-1のシグナル伝達系の活性が低いと身長や体格は小さくなります。
つまり、身長と寿命の逆相関はインスリン／インスリン様成長因子-1のシグナル伝達系、mTORC1活性、FOXO活性で説明できることになります。
身長の高い人や体格の良いひとはカロリー摂取が多いことががんのリスクを高めたり、早死にする原因になっているという指摘もあります。
47: 2022/04/30(土)19:28 ID:GpqEuEUH0(7/7) AAS
お前がウンコ標準BMI絶望婆だってことは知ってる
がんとBMIが正の関係ならタンパク質制限する価値もあるけど
外部ﾘﾝｸ[html]:epi.ncc.go.jp
女性の「全死因」による死亡リスクのグラフも、男性と同様、「逆J型」の曲線を描きますが、「がん」による死亡リスクについては男性の場合と異なり「逆J型」が見られず、
統計的に有意なリスク上昇がみられるのはBMI30-40カテゴリー（肥満）においてのみでした。
関係なかったり逆J型なのに脳出血リスクを負ってまでする価値はない
外部ﾘﾝｸ[html]:epi.ncc.go.jp
身長が高い人でがんによる死亡のリスクが高くなる詳細なメカニズムは明らかにされていませんが、
高身長の人ほど発がんに関連するインスリン様成長ホルモンレベルが高いことなどが関与していると考えられています。
一方で、身長が高い人で脳血管疾患（特に脳出血）や呼吸器疾患による死亡のリスクが低くなりましたが、そのメカニズムは、
省1
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