[過去ﾛｸﾞ] 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★30 (1002ﾚｽ)

【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★30 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1651180308/

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326: 病弱名無しさん [sage] 2022/05/15(日) 22:03:08 ID:N9Tuf9SS0 本日の夕飯です 点数お願いします https://i.imgur.com/M7kuNNV.jpg 麦ご飯100g　納豆 サバの西京焼き ブロッコリーおひたし レンチンした玉ねぎ ナスとなめこのみそ汁 >>281,284 マヨネーズではなくシーザーサラダドレッシングです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1651180308/326

330: 病弱名無しさん [sage] 2022/05/15(日) 22:15:27 ID:UbjViHUv0 >>326 納豆、野菜、もずく、味噌汁 白飯で合格だよ😀 たまに脂物でいい 1カ月に一回ラーメンとか あぶらがやばいからたまに 糖尿対策は笑うこと 笑えば腹筋使うから糖尿病になりにくくなる 筋肉マッチョはほぼならないからね😹 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1651180308/330

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