[過去ﾛｸﾞ] 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★30 (1002ﾚｽ)
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326(1): 2022/05/15(日)22:03 ID:N9Tuf9SS0(2/2) AAS
本日の夕飯です
点数お願いします
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
麦ご飯100g 納豆
サバの西京焼き
ブロッコリーおひたし
レンチンした玉ねぎ
ナスとなめこのみそ汁
>>281,284
マヨネーズではなくシーザーサラダドレッシングです
330(2): 2022/05/15(日)22:15 ID:UbjViHUv0(3/5) AAS
>>326
納豆、野菜、もずく、味噌汁
白飯で合格だよ😀
たまに脂物でいい
1カ月に一回ラーメンとか
あぶらがやばいからたまに
糖尿対策は笑うこと
笑えば腹筋使うから糖尿病になりにくくなる
筋肉マッチョはほぼならないからね😹
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