[過去ﾛｸﾞ] 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★31 (1002ﾚｽ)
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9(2): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-kVGn [49.98.255.166]) 2022/05/28(土)11:52 ID:jlzx/FuKd(9/19) AAS
■食後高血糖の予防・3
・ストレス
外部ﾘﾝｸ:www.pocorin.com我が身にも起こっている！血管細胞をこわす血糖/
どうやら、ストレスも、血糖値スパイクの大きな要因のようです。
外部ﾘﾝｸ:www.dm-net.co.jp
からだや心にストレスがかかると、血糖値を上げるホルモンが分泌〈ぶんぴつ〉される一方で、インスリン抵抗性が強くなります。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.tyojyu.or.jp
「笑い」には血糖値の上昇を抑える効果が期待できることが分かりました2)。
外部ﾘﾝｸ[php]:www.dm-net.co.jp
睡眠不足を解消すると、眠気をなくせるだけでなく、空腹時血糖値の低下、基礎インスリン分泌能(HOMA-β)の増大などを得られ、2型糖尿病のリスクが低下することが明らかになった。
省16
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