[過去ﾛｸﾞ] 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★32 (1002ﾚｽ)
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932: 2022/06/25(土)22:41 ID:6cgvYBF+0(1/4) AAS
笑えよベジータ
「笑い」が糖尿病を改善 体重・血糖値・ストレスに良い影響 体と心にポジティブな変化が
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笑いはやはり「最良のクスリ」だった
福島県などの住民を対象とした研究で、笑いが体と心の両方の健康に良い影響をおよぼすことが示された。
研究グループは、2017～2019年にメタボリックシンドロームの因子をもつ地域住民235人(平均年齢66.9歳)に参加してもらい、12週間にわたり「笑って健康教室」を実施し、笑いの心身への効果について調べた。
この教室に参加した人には、プロの噺家による落語の鑑賞、笑いヨガの実践、笑いと健康に関する講義などで構成された、90分のプログラムを受ける機会が、12週間で8～10回提供された。
その結果、笑うことがメンタルヘルスだけでなく、身体的健康にも良い影響をもたらすことが明らかになった。
934: 2022/06/25(土)22:46 ID:6cgvYBF+0(2/4) AAS
小学生は何やっても楽しそうでいいよな笑
943: 2022/06/25(土)23:51 ID:6cgvYBF+0(3/4) AAS
23なら十分じゃね？
944: 2022/06/25(土)23:54 ID:6cgvYBF+0(4/4) AAS
>>938
見覚えあるが当時私書き込みしてないな。
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