[過去ﾛｸﾞ] 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★32 (1002ﾚｽ)
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728: 2022/06/23(木)21:04 ID:c+aLimnD0(1/41) AAS
>>240
果糖が問題なのは確実だしな
80g程度の砂糖を追加するだけで肝臓の脂肪の生産は2倍になる
外部ﾘﾝｸ:promea2014.com
上の図はドリンク開始後6週間後の新たに合成されたパルミチン酸塩および新たに合成された中性脂肪を含むVLDL-TAGの分泌率（FSR）です。つまり肝臓によって生成された脂肪酸がどれくらいかを示しています。コントロールと比較して、果糖と砂糖ドリンクグループは約2倍でした。新しく合成されたVLDL-TAGの基礎分泌を変化させませんでした。
大きくてふわふわしているLDLは、すべてのドリンクグループの7週間で減少する傾向がありました。この減少は砂糖ドリンク群で有意であり、大きなLDL粒子（サブグループI）が13％以上減少しました。同様に、小さな密度の高いLDL（sdLDL）は、すべてのグループで増加する傾向がありました。増加は砂糖ドリンクグループで有意でした（サブグループIIIa）。
肝臓での脂肪合成の増加は脂肪肝やインスリン抵抗性をもたらすと考えられています。
733: 2022/06/23(木)21:23 ID:c+aLimnD0(2/41) AAS
人間のデータは基本的に人間でないといないが
子供に対するブドウ糖と果糖の違い
外部ﾘﾝｸ:promea2014.com
糖質の中でブドウ糖と果糖はその代表的なものですが、全く違うものです。当然体の中に入ったときに示す働き、反応も異なります。
今回の研究では、平均年齢13～14歳（11〜18歳）の子供を対象にしたものですが、脂肪肝の人とそうでない人を比較しています。
ブドウ糖の方が食後の血糖値スパイクが大きくなっていますが、脂肪肝の方がその大きさが大きくなっています。脂肪肝ではインスリン抵抗性があるので当然、インスリン値も大きく増加しています。果糖では血糖値やインスリン値の増加はブドウ糖よりは少ないですが、それでも脂肪肝では大きくインスリンが増加しています。さらに血糖値は脂肪肝の有無にかかわらず、果糖群の方が23時間後（次の日の朝）でもブドウ糖群よりも高くなっています。
省3
735: 2022/06/23(木)21:32 ID:c+aLimnD0(3/41) AAS
果糖は中性脂肪を増加させ、小さなLDLや酸化LDLも増加させる
外部ﾘﾝｸ:promea2014.com
糖質は血糖値を上昇させ、インスリン分泌も増加させます。そして脂肪が蓄積していくのですが、ブドウ糖と果糖ではその毒性は大きく違うように思えます。
ブドウ糖の群では10週間後もベースラインとはほとんど変化していませんが、果糖群では2週目以降食後の中性脂肪値の増加を認め、食事を重ねるごとに、つまり夕食後が最も中性脂肪値が高くなっています。起きている時間の非常に多くの時間中性脂肪値が非常に高い状態であることがわかります。
ブドウ糖群ではsdLDLが2週間後にいったん減少していますが、10週ではベースラインと変化がありませんでした。その他の項目も10週間で大きな変化がありませんでした。一方、果糖群では、空腹時のapoBが増加しました。これはVLDLなのかカイロミクロンなのか、LDLなのかはわかりませんが、それらのリポタンパクやレムナントが増加したと考えられます。そして、sdLDLも増加しています。さらに、食後のレムナントリポタンパクの中性脂肪も増加しています。
空腹時の中性脂肪に関してはブドウ糖群の方が増加しているのですが、中性脂肪の24時間の平均値やほぼ1日全体の量を表す曲線化面積、食後のピーク値では圧倒的に果糖群が増加しています。
省1
736: 2022/06/23(木)21:34 ID:c+aLimnD0(4/41) AAS
果糖の毒性はブドウ糖より強いと
小さな危険なLDLであるsdLDLは両群で増加していますが、果糖群の増加の方がかなり大きいです。さらに酸化LDLも果糖群では増加しています。レムナントの増加も果糖群では非常に大きく、食後の脂肪産生もブドウ糖群よりも大きく増加しています。
上の図は両群に9週後にOGTT（経口ブドウ糖負荷試験）を行った結果です。左がブドウ糖群、右が果糖群です。ブドウ糖群ではベースラインと変化がありませんが、果糖群ではOGTTでベースラインと比較して血糖値の上昇、インスリン分泌の増加を認めています。つまりインスリン感受性が低下したと考えられます。
737: 2022/06/23(木)21:36 ID:c+aLimnD0(5/41) AAS
ブドウ糖は糖新生で産生されるもので毒性が強いとそれはそれで問題だとは思うが、
データからでも果糖は生合成でもごくわずかにしか産生されないから、摂取がでの毒性が強い根拠にはなるな。
741: 2022/06/23(木)21:42 ID:c+aLimnD0(6/41) AAS
こう言った話は商業的すぎて面白くはないな
血糖値が気になるなら醸造酒はNG？ 食後高血糖を抑える飲み方
外部ﾘﾝｸ:business.nikkei.com
744: 2022/06/23(木)21:43 ID:c+aLimnD0(7/41) AAS
もう猿は飽きた。
こう言ったネタも商業的すぎて面白くない
実はダイエットに最適なのに…ほとんどの人が｢食べたら太る｣と勘違いしている意外な食材
外部ﾘﾝｸ:president.jp
746: 2022/06/23(木)21:50 ID:c+aLimnD0(8/41) AAS
崎谷さんまだ頑張ってるのかね
750: 2022/06/23(木)22:11 ID:c+aLimnD0(9/41) AAS
コロナワクチンの話か
関係ないけど
思惑に沿うようにするのは基本だからな。
今回の件については「意図的な統計不正」ではないかという憶測も飛び交っている（崎谷注：昔から意図的な統計不正しかしていない）。
751: 2022/06/23(木)22:13 ID:c+aLimnD0(10/41) AAS
>>749
前からマネしてたと思うけど。
754: 2022/06/23(木)22:26 ID:c+aLimnD0(11/41) AAS
>>752
その通ウンコだろうな
756: 2022/06/23(木)22:26 ID:c+aLimnD0(12/41) AAS
>>753
どうでもいい
758: 2022/06/23(木)22:28 ID:c+aLimnD0(13/41) AAS
>>757
どうでもいい
759: 2022/06/23(木)22:29 ID:c+aLimnD0(14/41) AAS
>>755
低BMI絶望婆の特徴ってどんなんだっけ
761: 2022/06/23(木)22:31 ID:c+aLimnD0(15/41) AAS
>>760
ふむ。私の中では絶望婆は不特定多数扱いなので、低BMI絶望婆がどれに当たるのか私はよくわからないので
どんな奴？
762(2): 2022/06/23(木)22:33 ID:c+aLimnD0(16/41) AAS
そいえば、初心者スレ主って体重は言ってるけど身長言ってないんだっけ？
昔は55kgで身長いくつだったんだろうか。
763(1): 2022/06/23(木)22:34 ID:c+aLimnD0(17/41) AAS
55kgから推測すると身長は高くない気がするんだが、160くらいか？
766: 2022/06/23(木)22:36 ID:c+aLimnD0(18/41) AAS
>>764
γなんちゃら主張してたやつが低BMI絶望婆？
770: 2022/06/23(木)22:40 ID:c+aLimnD0(19/41) AAS
γオリザノールがβ細胞回復させる！とか言ってたの
771: 2022/06/23(木)22:41 ID:c+aLimnD0(20/41) AAS
>>769
昔が痩せすぎか
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