[過去ﾛｸﾞ] 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★33 (1002ﾚｽ)
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417: 1970/01/01(木)09:33 ID:hwOikPuf0(3/6) AAS
AA省
418: 1970/01/01(木)09:33 ID:hwOikPuf0(4/6) AAS
AA省
419: 1970/01/01(木)09:33 ID:hwOikPuf0(5/6) AAS
AA省
420: 1970/01/01(木)09:33 ID:hwOikPuf0(6/6) AAS
AA省
421: 1970/01/01(木)09:33 ID:RedZ1EYL0(1) AAS
>>415
久々の快便乙
ウンコが無くても糞スレ主＆20gは連投荒らしを止めないので、メンタルが下痢になってしまわない程度に、容赦なく垂れ流してやってくれ。
422(1): 1970/01/01(木)09:33 ID:uXji9qwE0(1/4) AAS
AA省
423: 1970/01/01(木)09:33 ID:uXji9qwE0(2/4) AAS
AA省
424(1): 1970/01/01(木)09:33 ID:uXji9qwE0(3/4) AAS
AA省
425: 1970/01/01(木)09:33 ID:uXji9qwE0(4/4) AAS
AA省
426: 1970/01/01(木)09:33 ID:0K1cbTNL0(1/3) AAS
白米好きのウンコ標準BMI絶望爺には残念な記事
実は恐ろしい病気、脂肪肝…改善には「玄米」が有用？医師が教えるいろんな治療法
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
私自身は、玄米に注目しています。漢方のなかにも玄米を利用したものがありインスリン抵抗性を改善したり、善玉のアディポネクチンを増やしたりという作用が知られています。
玄米中にはイノシトールやフィチン酸という成分があります。イノシトールは肝臓を強めて老廃物を体の外に排泄する役割があります。フィチン酸には、老廃物を排出する機能が期待できます。
日本人の食事に取り入れやすい食材として有用ではないかと思います。
でも大豆コングリシニン推しには嬉しい記事
画像ﾘﾝｸ[jpg]:ggo.ismcdn.jp
427: 1970/01/01(木)09:33 ID:sPl4F3wf0(1) AAS
>>422
ガンガンやったって！
428: 1970/01/01(木)09:33 ID:cFjIufHe0(1) AAS
このスレで久々にウンコ以外の書き込みがあった
誰が書き込んだのか言わずともなが
429: 1970/01/01(木)09:33 ID:0K1cbTNL0(2/3) AAS
昨日一日だけだから久々じゃないですよ
430(2): 1970/01/01(木)09:33 ID:0K1cbTNL0(3/3) AAS
健康目的なら日本人はこれくらいの筋肉で問題ないのかも
0002【甲野善紀×名越康文 第一回】意味のある筋トレと意味のない筋トレ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
画像ﾘﾝｸ[jpg]:cdn-ak.f.st-hatena.com
筋トレすれば腕をこんな感じにできるけど健康面にどれだけのメリットがあるのか不明
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
431: 1970/01/01(木)09:33 ID:/GN2kHfQ0(1/2) AAS
AA省
432: 1970/01/01(木)09:33 ID:/GN2kHfQ0(2/2) AAS
AA省
433: 1970/01/01(木)09:33 ID:6m/JnVdh0(1) AAS
スパイクスレ主が最強のバカだってことは糖尿関連スレでは有名な事実になっちまったな
434(1): 1970/01/01(木)09:33 ID:2mLVOnfn0(1/6) AAS
>>430
甲田式だった
外部ﾘﾝｸ:m.twilog.org
2012年08月25日(土)[32]
質素な食物、シンプルな生活で、身も心も充足するような生き方が出来れば、社会の構造と、価値観を根本的に変える事も現状よりはよほど可能性が高くなるだろう。
■02:12:01
ただ、そうした食事を歓迎できる人が増えたら、現在の消費エネルギーもずいぶん減らせるだろう。あの時の寝起きの爽やかさは本当に忘れられない。
■02:02:04
それに生食で体を締めると、さまざまな感覚が敏感になって、街中で暮らすのはなかなか辛い。それは昔、１ヶ月発芽玄米と生大豆や生野菜で過ごして身に沁みている。
■02:01:29
省7
435: 1970/01/01(木)09:33 ID:2mLVOnfn0(2/6) AAS
低BMI絶望婆には良かったけど
標準BMI絶望爺には最悪だった
2012年04月29日(日)[10]
しかし、事実が認められるようになったほうが、ならない場合よりは、確かにずっとマシである。したがって、砂糖の問題についても、業界の圧力などに屈せず、研究を進められ、その結果を詳しく発表される研究者が出ることを期待したい。
■17:59:45
かつては、どれほど事実を突きつけても、ロクに調べもせず迷信扱いし、同じ事を自分たちが見つければ、新発見のように言うというのは、いかにも医学界らしい権威主義だ。
■17:59:07
たとえば、「断食」に関して、以前は「危険な迷信的治療法」と一蹴していた医学界も、最近では飢餓状態になると活発化する「サーチュイン遺伝子」によって、脳や内臓のエネルギー効率を高め、長寿になるのではないかと、言い始めている。
■17:58:48
民間で以前から言われていた療法について、かつては鼻先で笑っていた医学界が、その、以前は冷笑していた事に関して、あたかも新発見をしたかのように、その有効性を認め始める事はいくつもある。
省10
436: 1970/01/01(木)09:33 ID:2mLVOnfn0(3/6) AAS
2012年04月10日(火)[16]
■01:08:58
ただ、生玄米は感覚が鋭くなり過ぎて、雑多な都会で生活していると精神的に辛くなる恐れはある。ただ、火を通したものと併用すれば、問題はないと思う。
■01:07:46
米は出来れば、その一部を生玄米を水に漬けたものを摺り潰し、デンプンを吸収しにくい形で摂れれば更にいいだろう。
■01:07:21
菓子は完全にやめる。砂糖の入った調理の食事もやめる。甘い味の果物も、芋類もやめる。穀類は糖分が吸収されやすい米よりも蕎麦などに。
■01:06:59
野口先生の提唱を基盤に、「糖質カット」を勧められている小池統合クリニックの小池弘人院長との交流などを通して私が行ないたい「禁糖」は次の通り。
■01:06:34
省8
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