[過去ﾛｸﾞ] 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★33 (1002ﾚｽ)
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524: 1970/01/01(木)09:33 ID:/hTELSBb0(1) AAS
>>510
トイレミッションとは切っても切れない関係なんだろうね
食後って　あーしんどい
525: 1970/01/01(木)09:33 ID:17GfOQ2T0(1) AAS
そんな関係ならどんなに食べてもガリガリですかね
526: 1970/01/01(木)09:33 ID:+xWSKI/q0(1) AAS
>>490

236病弱名無しさん2020/11/21(火) 21:39:27.82ID:p90fYHqp0
>>235
（過去スレから推測すると）ワッチョイとスレ主は同一人物だと言われている
527: 1970/01/01(木)09:33 ID:lbJnQghd0(1/3) AAS
AA省
528: 1970/01/01(木)09:33 ID:lbJnQghd0(2/3) AAS
AA省
529: 1970/01/01(木)09:33 ID:lbJnQghd0(3/3) AAS
AA省
530: 1970/01/01(木)09:33 ID:ISJ1PFlp0(1) AAS
AA省
531: 1970/01/01(木)09:33 ID:ds7EI/Y70(1) AAS
ムーミンだろが！
532(1): 1970/01/01(木)09:33 ID:ot+EEVl10(1/6) AAS
欲望が強すぎるウンコ標準BMI絶望爺は運動狂と化して成功したようですけど

医者でさえ「7割が生活習慣病」に陥る科学的理由、「糖」は脳にとって特別で中毒性が非常に高い！
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
糖質や脂肪の多い“おいしい食事”は脳を味方につけてしまうほどの強敵なので、食べすぎないようにするには、
「これを食べすぎたらどうなるのか」「こういう食事を毎日選んでいたらどうなるのか」をしっかりと理解して、生理的な欲望を、合理的に、理性で抑制するしかありません。

初めから欲望が弱い人なら健康的には楽でしょうね

二宮和也の「食に興味なし」伝説　高級店でもカレー、寿司店では何も食べず帰ってカップラーメン
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp

人並みの欲望なら訓練で弱くできるでしょうけどね
>>437
省6
533: 1970/01/01(木)09:33 ID:ot+EEVl10(2/6) AAS
>>2
＞・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも

本職の記事↓

健康書100冊読んでわかった｢食事術｣の最適解
外部ﾘﾝｸ:toyokeizai.net
医療に詳しい編集者やライター、医療ジャーナリストたちの「よりよい健康情報を提供する場を増やしたい」という志のもと、所属する組織の壁を超えて結成されたユニット、「健康書」プロ編集者の会。
メンバーのひとりは指摘する。「忙しい日々を過ごす中高年の皆さんが、あふれる健康情報のなかで“本当に自分に役立つ情報”を選び出すのは、かなり難しい」。
そこで、会が著した新刊『「ベストセラー健康書」100冊を読んでわかった 健康法の真実』から「食事術」の最適解について一部引用・再編集してお届けする。

“本当に自分に役立つ情報”は、誰でも知ってるのに知らないフリをしてる肝臓脂肪コンマ0情報ですけどね
こういうのを見ても他の健康情報はオマケレベルなのかもしれません
省4
534(1): 1970/01/01(木)09:33 ID:ot+EEVl10(3/6) AAS
「当たり前」すぎて見えなくなってるのです
オマケレベルの健康情報ばかり目についてますます見えなくなってるのです

体重80キロ、腹囲92センチのメタボからの脱却…必要だったのは「当たり前の生活」への覚悟だった
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
535: 1970/01/01(木)09:33 ID:DnHnw6JE0(1) AAS
AA省
536: 1970/01/01(木)09:33 ID:1/FRAUKa0(1/7) AAS
AA省
537: 1970/01/01(木)09:33 ID:1/FRAUKa0(2/7) AAS
AA省
538: 1970/01/01(木)09:33 ID:1/FRAUKa0(3/7) AAS
AA省
539(1): 1970/01/01(木)09:33 ID:1/FRAUKa0(4/7) AAS
AA省
540: 1970/01/01(木)09:33 ID:1/FRAUKa0(5/7) AAS
AA省
541: 1970/01/01(木)09:33 ID:1/FRAUKa0(6/7) AAS
AA省
542: 1970/01/01(木)09:33 ID:1/FRAUKa0(7/7) AAS
AA省
543: 1970/01/01(木)09:33 ID:ot+EEVl10(4/6) AAS
>>534
身長176cm、体重64kg、体脂肪率1桁な狩猟採集民体型への脱却…必要だったのは「当たり前のウンコ連投しない生活」への覚悟だった

2chｽﾚ:body
531 名前:病弱名無しさん [sage] :2022/03/27(日) 00:29:16.33 ID:oFdtNnPC0
ガリガリだけど筋トレして筋肉はつけてみた。
脂肪がないからやっぱり華奢に見られがち。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com

573病弱名無しさん2022/04/03(日) 22:37:32.22ID:BMj7FAJa0
>569
ある程度の体の分厚さも見えた方がいいと思っただけで誤魔化そうとしたわけではないよ。
省14
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