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【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★33 (1002レス)
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★33 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1656226072/
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504: 病弱名無しさん [] 1970/01/01(木) 09:33:42 ID:jWmxSQGH0 小食や一日一食は正しいと思うけど この「高齢者離れした運動」も同時に広めないとトンデモ医療じゃないっすかね先生 http://ishihara-yumi.com/profile.html 自身の提唱する超小食生活(朝は人参ジュース、昼は生姜紅茶、夜は和食)を続けながら、年間365日休みなく診察・講演・執筆・メディア対応を行う。 その合間に週5日、1日に約10kmのジョギング、週2回のウェイトトレーニングを習慣とし、「運動」「少食」を鍵に、66歳で病気知らずの健康体を保っている。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1656226072/504
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