[過去ﾛｸﾞ] 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★33 (1002ﾚｽ)
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542: 1970/01/01(木)09:33 ID:1/FRAUKa0(7/7) AAS
AA省
543: 1970/01/01(木)09:33 ID:ot+EEVl10(4/6) AAS
>>534
身長176cm、体重64kg、体脂肪率1桁な狩猟採集民体型への脱却…必要だったのは「当たり前のウンコ連投しない生活」への覚悟だった
2chｽﾚ:body
531 名前:病弱名無しさん [sage] :2022/03/27(日) 00:29:16.33 ID:oFdtNnPC0
ガリガリだけど筋トレして筋肉はつけてみた。
脂肪がないからやっぱり華奢に見られがち。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
573病弱名無しさん2022/04/03(日) 22:37:32.22ID:BMj7FAJa0
>569
ある程度の体の分厚さも見えた方がいいと思っただけで誤魔化そうとしたわけではないよ。
省14
544: 1970/01/01(木)09:33 ID:ot+EEVl10(5/6) AAS
画像という新情報から>2体脂肪率6.8%ソースを見つつ過去ログ再分析
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★24
374 ：病弱名無しさん[sage]：2021/10/09(土) 19:41:11.69 ID:Qw7DzOA60
こう言っちゃあなんだけどさ、最初にケンカ売ってきたの>325なんだよね
こっちとしちゃあ、振り払う火の粉なわけでｗ
そんでIDすらつけられない画像ageてトンズラとはねぇ・・・
俺は正真正銘の健康体であり、細マッチョの肉体を誇ってる
これは事実さ
その一端をお見せしよう
省19
545: 1970/01/01(木)09:33 ID:x4rIvFog0(1) AAS
お前ら緑茶🍵飲めw
血糖値対策に良いみたいだぞ〜
546(2): 1970/01/01(木)09:33 ID:ot+EEVl10(6/6) AAS
血糖値に関係なく緑茶パウダーにして飲んでましたよ
でもカフェイン耐性が低いのか軽い不整脈を感じたのでやめました
緑黄色野菜の代わりにする予定だったんですけどね
547(1): 1970/01/01(木)09:33 ID:p1WkiZHQ0(1) AAS
>>546
お前は糖尿患ってる爺さんだから何やってもダメだよ
一生病気抱えながら、他人を詮索するむなしい人生送ってればいいよ
お気の毒にね
548(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-UVTE [49.97.28.84]) 1970/01/01(木)09:33 ID:eAOqv1Jad(1/3) AAS
コーヒーにしろ緑茶にしろ効果は大凡1時間程度ほどしかないから頻繁に飲む必要があるな。
緑茶の食後血糖値に対する影響は大差ないだろうが、食後が云々と言うならホエイプの牛乳とか、酢とかレモン汁とかのがまだ意味ありそうだな。
549: 1970/01/01(木)09:33 ID:Ueb0U0p40(1/2) AAS
>>548
大事なのは続ける事よ
「継続は力なり」って言うじゃん？
550: 1970/01/01(木)09:33 ID:Ueb0U0p40(2/2) AAS
まずは二週間
それで効果を感じれなかったら一ヶ月
それだけ続ければ実感出来ると思う
551(1): 1970/01/01(木)09:33 ID:oD7QBZse0(1/4) AAS
緑茶推しは良いですけどカフェイン等のリスクも知っておいて下さい
外部ﾘﾝｸ:minds.jcqhc.or.jp
野菜類100 g あたりのシュウ酸含有量（mg）を表１に示す2,3）。しかし，これらの食品は毎日摂取されるものではない。
一方，お茶や紅茶，コーヒーは多くの日本人が毎日飲んでいる。東欧からの報告でシュウ酸カルシウム結石の患者の食事由来のシュウ酸について，
その80〜85％は紅茶やコーヒーであったとされ4），嗜好品としてのお茶類の摂取には，注意をする必要がある。
お茶類100 g あたりのシュウ酸含有量（mg）を表2 に示す。緑茶でも種類によって含有するシュウ酸量は異なり、
可溶性シュウ酸は玉露に多く、次いで、抹茶、煎茶に多く、番茶は比較的少なく、ほうじ茶が最も少量であった。
浸出回数が多くなると溶出する量が減り，最初の2 回で全含有量の76％が溶出するとされている5）。
552(1): 1970/01/01(木)09:33 ID:16Tv+Qjk0(1/2) AAS
【反ワクが支持する参政党とは】
1.「参政党」の正体に迫る 〈#カルトじゃない〉と主張するが実態は？ 外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
・神谷が代表の「イシキカイカク.com」でDVDセット 24万円、活性エキス10cc 1万1800円、プレミアムマコモ260g 1万5120円で販売
・統一教会系メディアの関係者が結成メンバー
・全ワクチン否定
・波動医療
・波動測定器メタトロン
・神真都Qとの関係
・支持層は中高年
2.参政党の党員ランク制度
省6
553: 1970/01/01(木)09:33 ID:16Tv+Qjk0(2/2) AAS
AA省
554: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-UVTE [49.97.28.84]) 1970/01/01(木)09:33 ID:eAOqv1Jad(2/3) AAS
知らんけど人の勝手にすればいい。
なぜ押しつけんのよ？
555: 1970/01/01(木)09:33 ID:PU6TpdwK0(1/2) AAS
>>551
緑茶のカフェインはテアニンという成分で効用が抑えられるらしいぞ
シュウ酸については知らんかった
教えてくれてありがとう
556: 1970/01/01(木)09:33 ID:oD7QBZse0(2/4) AAS
実際に抑えられなかったから脈が乱れたのでしょう>>546
と言っても緑黄色野菜代わりにかなりの量を飲んだ時だけ脈が乱れたので普通の量なら飲めますけど
557: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-UVTE [49.97.28.84]) 1970/01/01(木)09:33 ID:eAOqv1Jad(3/3) AAS
テアニンの抑制の方向性が、不正脈が起きる反応に対して有効であるのかどうか？
558(1): 1970/01/01(木)09:33 ID:PU6TpdwK0(2/2) AAS
ちゃんとエビデンスも有る
外部ﾘﾝｸ:www.itoen.co.jp
559: 1970/01/01(木)09:33 ID:WuGER0RR0(1) AAS
ID:16Tv+Qjk0はa_watcherだな
ストーカーから社会派ストーカーに転向したのか
560: 1970/01/01(木)09:33 ID:oD7QBZse0(3/4) AAS
ぶっちゃけ実感できない健康ネタはエビデンスがあっても占いに近いですけどね
実際に血糖値が抑えられたら飲めば良いし
実際に脈が乱れたら飲まなければ良い
健康ネタは体感できるだけでラッキーでしょう
メンヘラになると体感に加えて検査数値で一喜一憂してしまい知ってしまうことで逆にストレスになってるかも知れませんけど
561(1): 1970/01/01(木)09:33 ID:fzwuO7Fv0(1) AAS
AA省
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