[過去ﾛｸﾞ] 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★33 (1002ﾚｽ)

【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★33 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1656226072/

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569: 病弱名無しさん [sage] 1970/01/01(木) 09:33:42 ID:W6nQ91Qs0 これを変えるの！ ┏┓　 　 ┏┓　 ┏━━┓　 　 　 ┏┓　 ┃┗◎┏┛┗┓┗┓┏┛　 　 ┏┛┗┓ ┃┏┛┗┓　 ┃┏┛┗┓　 　 ┃┏┓┃ ┃┃　 　 ┃┃┃┗┓┏┛┏┓┗┛┃┃ ┃┗┓　 ┃┃┃┏┛┃　 ┣┗┓┏┛┃ ┗━┛　 ┗┻┛┗━┛　 ┗━┛┗━┛ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1656226072/569

543: 病弱名無しさん [] 1970/01/01(木) 09:33:42 ID:ot+EEVl10 >>534 身長176cm、体重64kg、体脂肪率1桁な狩猟採集民体型への脱却…必要だったのは「当たり前のウンコ連投しない生活」への覚悟だった https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1607055665/ 531 名前:病弱名無しさん [sage] :2022/03/27(日) 00:29:16.33 ID:oFdtNnPC0 ガリガリだけど筋トレして筋肉はつけてみた。 脂肪がないからやっぱり華奢に見られがち。 https://i.imgur.com/5L27FIY.jpg 573病弱名無しさん2022/04/03(日) 22:37:32.22ID:BMj7FAJa0 >569 ある程度の体の分厚さも見えた方がいいと思っただけで誤魔化そうとしたわけではないよ。 >570 朝・昼・晩に加えて間食にセブンイレブンのメロンパンをけっこう食べてる。 夜食は基本的には必ず米2合。 筋トレはダンベルで肩と腕を中心に鍛えてます。あとはプッシュアップバーで大胸筋も。 >571 176cmの64kgです。もともとは54キロしかなくて、典型的なヒョロガリでした。 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1656591792/220 220病弱名無しさん2022/07/05(火) 17:48:44.80ID:JgV0djZ70 また偶然の一致ですかね >216 ＞今は175cmで66kg >140 ＞身長176 ＞体重64キロ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1656226072/543

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