[過去ﾛｸﾞ] 【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part48 (55ﾚｽ)
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33(1): (ﾜｯﾁｮｲW 323d-ClMo) 2022/12/09(金)10:21 ID:X45FkXEu0(2/2) AAS
>>23
骨の半分はたんぱく質不足
骨密度は骨のミネラル成分しか調べていない
骨の本当の強さは骨のたんぱく質で決まる
乳製品も有効
甲田医師が晩年5年間
毎年5回骨折したのは重度のたんぱく質不足
34: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd70-srf5) 2022/12/09(金)16:45 ID:BTqRBiSrd(1) AAS
身体の酸性とかアルカリ性については
食事も関係あると思うし、心の持ちようでも変わると思う
中村天風さんや斎藤一人さんなど
35(1): (ﾜｯﾁｮｲW dfd6-Dplc) 2022/12/11(日)10:55 ID:xgFDrtAK0(1) AAS
平床に毛布敷いて使ってるけどさすがにこの時期寒くなってきた
何か敷いてうまく温かくしてる人いますか？
36: (ｽｰｯﾌﾟ Sdff-q+38) 2022/12/11(日)11:47 ID:XRqxgS4Jd(1) AAS
ホームセンターで売ってる銀色のアルミシート
ニトリのエヌウォーム、着る毛布、スマホ毛布
37: (ﾜｯﾁｮｲW 67e2-xwmQ) 2022/12/13(火)12:54 ID:aDTOadlp0(1) AAS
乳製品は元々体質に合わなくて避けてるけど
>>33みたいなの読むとちょっと不安にはなるな
毎年骨折は怖過ぎる
植物性タンパク質でまかなえるかなぁ
38: (ﾜｯﾁｮｲ ff58-3npV) 2022/12/13(火)13:09 ID:QE0CB9nc0(1) AAS
骨に限った話ではないと思いますけどね
【心身相関】健康寿命120歳スレ★35【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
15 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6b58-3npV [1.33.79.6])[sage] 投稿日：2022/12/11(日) 15:46:26.86 ID:f0TVwXxb0
意味ある？意味ない？【食事】制限
・タンパク質制限
高齢者に対する高タンパク質食推奨の流れに反しチャイナスタディ、ブルーゾーン、デビッド・A・シンクレアなどは低タンパク質食に近い
タンパク質制限でがん細胞の増殖速度がいくらか抑えられたとしても
肌髪爪のような見た目から、骨、歯、傷、関節、血管、脳、肝臓、貧血、冷え性、免疫、体力、ストレス、消化吸収のみならず、致命的な脳出血、肺炎、認知症などと引き換えになるリスクあり
（たんぱく質のはたらき 外部ﾘﾝｸ:mariyaclinic.com）
省4
39: (ｽｰｯﾌﾟ Sdff-q+38) 2022/12/13(火)16:35 ID:S2ErVIOld(1) AAS
乳糖不耐症なら少し高くなるけど乳糖除去したプロテインも売られていたりする
藤川徳美さんによれば不耐症とは別に飲む体力基盤が出来てないということもあるらしい
40: (ﾜｯﾁｮｲ 4701-KKgq) 2022/12/15(木)01:47 ID:gX/JbdF00(1) AAS
>>35
俺も数日前に寒すぎて普通の敷布団に戻したわ。
朝起きた時に体が冷え切ってて疲れが全然取れてないことが続いたからね。
でもやっぱりあの板で寝て起きた時のスッキリ感が忘れられなくて
敷布団の上に薄い板を載せたらどうだろうかと考え中。
そうすれば少なくとも床の冷たさがダイレクトに板に伝わることはないしね。
41: (ﾜｯﾁｮｲ a713-zIwG) 2022/12/16(金)13:09 ID:9/bIsiCn0(1) AAS
股間に手を伸ばすと、タマを爪の先でくすぐるようにカリカリと刺激する
42: (ﾜｯﾁｮｲ eb10-ZWSo) 2022/12/20(火)19:51 ID:9omjLx7L0(1) AAS
ちょっとサービスしてあげたくなっちゃいました…
43: (ﾜｯﾁｮｲ 8bf6-ZWSo) 2022/12/22(木)21:27 ID:+a0qUC6W0(1) AAS
会議がはじまり、他の社員がガタガタと椅子を正す音に紛れて高橋の耳元で
44: (ﾜｯﾁｮｲ af35-icO5) 2022/12/22(木)21:30 ID:MOvzqAgy0(1) AAS
ああ・・・・僕の股間にバスガイドさんの手が触れて・・・気持ちいいっ・・・。
45: (中止 2b67-KBHV) 2022/12/24(土)17:01 ID:GdkcOnho0EVE(1) AAS
すごい興奮してくる…。
46: (ﾜｯﾁｮｲ ab56-sv6z) 2022/12/26(月)10:47 ID:IHCmV8eI0(1) AAS
変身願望のあるオッサン同士で女のフリして慰め合うのだけはやめたほうがいいぞ。
47: (中止W 0aa3-BMMI) 2023/02/14(火)17:00 ID:nVH5dX/y0St.V(1) AAS
蒸し野菜だと食後眠くなるし身体が少しだるくなるな
48: (ｱｳｱｳｳｰT Sa23-kVuH) 2023/04/02(日)12:17 ID:493dWhRAa(1) AAS
自分は冬場は切った野菜を水と一緒に鍋に入れて味噌汁にしちゃってたよ。
沸騰する寸前に火を消すので野菜は半生ぐらいにはなっちゃうけどしっかり煮込んじゃうよりはマシかなと。
要は冷たい野菜を温める程度に加熱して食べやすくするイメージ。
49: (ﾜｯﾁｮｲW 7f4e-c/+T) 2023/04/07(金)17:52 ID:mO0aK2ec0(1) AAS
これからの小食生活には
青汁よりもえんどう豆プロテインがおすすめ
これで甲田式の弱点の骨が弱くなるのを防げる
50: (ﾜｯﾁｮｲ df12-u6c4) 2023/04/07(金)23:33 ID:pzyeO2VU0(1) AAS
ＴＢＳの番組で西式健康法やってたな。トリッキーな健康法として、ネタにされてた。
西の孫の万二郎が出てた。絶対西式まじめにやってないな。丸々太ってた。
51: (ｱｳｱｳｳｰT Sa05-Ay2p) 2023/04/08(土)09:47 ID:K8hD/WdDa(1) AAS
先祖の名声で甘い汁すすってるわけか。ひでえなｗ
52: (ﾜｯﾁｮｲ 1d12-90pI) 2023/04/08(土)15:37 ID:E5+k9wiq0(1) AAS
甲田先生が生きておられたら、あんなバラエティー番組でネタにされることも
無かったんだろうな。
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