[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★37【ストレス・運動・食事】 (341ﾚｽ)
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35: 2023/03/26(日)17:42 ID:i8tLGgff0(3/4) AAS
そうですね
理想の食事時間帯は日中（昼食）でしょう
朝食は起床時すぐだから早すぎ
>>33
＞哺乳類を対象に、インスリンへの感受性と抵抗性が最も高い時間帯を調べた結果、感受性は活動期（起きているとき）に最も高くなることがわかった。
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part48
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128 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2023/03/26(日) 17:26:46.57 ID:llU619nc0
>>126
「わたしが勧めている１日2食の少食療法は朝食を抜く方法で、昼食や夕食を抜く方法ではありません。
省6
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