[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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298: (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107]) 2023/07/26(水)19:47 ID:lsKPIeMq0(11/13) AAS
天秤座
天秤座は秤にかける意味を持ち、陽でありながら湿った側面を持っています。
一番やられやすいのは腎臓と言われ、腎臓が二つあることと関係あるかもしれません。不安がたまったりや人に気を使いすぎて、いつも判断に迷うと不安神経症になっちゃうかも？
蠍座
蠍座の女って言うのを性別もよくわからん芸能人が唄ってましたが、蠍座は性に関係しやすい臓器です。
蠍の形状が男のアレに似ているというイメージを持つのも重要で、泌尿器や生殖器の病気になりやすいと言われます。性依存やアルコール依存に注意という人もいるようです。
射手座
射手座も陽の星座ですが、暴飲暴食しやすく肝に関係が深いのでアルコールを好むことがあります。
肝臓を痛めたり射手座は見事な四本足が表現されており、足の根幹＝鼠蹊部や大腿部などに負荷がかかりやすいようです。無理し過ぎに注意する必要があるでしょう。
山羊座
省8
299: (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107]) 2023/07/26(水)20:13 ID:lsKPIeMq0(12/13) AAS
>>237
【運動・食事】でほぼ治る生活習慣病を西洋医学の薬で治そうとするのは愚かでしょうけど
【ストレス】という体質差による病気は西洋医学でもなかなか改善しないからエビデンスのないトンデモ医療に救いを求めるのを愚かとは言い切れません
西洋医学のガイドラインという統一マニュアルがないから手探りの言ったもの勝ち治療になり西洋医学の薬漬けより色々と怖いですけど
300(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107]) 2023/07/26(水)23:02 ID:lsKPIeMq0(13/13) AAS
薬に限らずエビデンスとトンデモの境界は見極めにくい
こーじーのおすすめ商品♪通販可能＾＾【自然派根本療法歯科医高橋浩司北海道帯広】
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
東京大学 世界初※ DENBA技術で自律神経の活動が高まることを実証
外部ﾘﾝｸ[php]:www.denba.co.jp
【心身相関】健康寿命120歳スレ★37【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
13: 病弱名無しさん 2023/03/24(金) 12:14:41.22 ID:2wK24/Ys0
とは言わないです
外部ﾘﾝｸ:www.corporate-legal.jp
省18
301: (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107]) 2023/07/27(木)00:59 ID:OLXg7lEF0(1) AAS
運動や日光と同じように出産しないのは不自然ですからね
乳がん発生の進化の歴史を解明―ゲノム解析による発がんメカニズムの探索―
外部ﾘﾝｸ:www.tmd.ac.jp
女性ホルモンの一つであるエストロゲンは細胞のゲノムに傷をつけたり、細胞の分裂を促進したりすることによって遺伝子変異の蓄積に関与する可能性が示唆されていましたが、
エストロゲンの量が低下する閉経にともなって、乳腺における遺伝子変異の蓄積速度が大きく減少するという今回の観察結果は、そうした従来の実験結果を支持する結果でした。
一方、出産を経験することで遺伝子変異の数が見かけ上大きく減少することは、予想に反する結果でした。
細胞にいったん生じた数十個もの変異が元に戻ることはありませんし、妊娠期間の10ヶ月の間はエストロゲンの量はむしろ顕著に上昇しますから、この観察結果は出産後の授乳期間のエストロゲンの量の低下では説明できません。
むしろ、妊娠・出産に伴う変異数の低下は、乳腺の細胞が変異を蓄積していない細胞に置き換わる可能性を示唆しています。
妊娠・出産・授乳期間を通じて、乳腺は授乳の要求を満たすために著しい増殖をしめしますが、この期間が終わると急速に縮小します。
この際に、増殖した細胞はプロラクチンなどのホルモンの指示を失って急速に細胞死に陥ると考えられますが、
省1
302: (ﾜｯﾁｮｲ 19c3-xMqm [118.0.101.133]) 2023/07/28(金)13:46 ID:pbKqISzM0(1) AAS
>>4
＞毎日12-18時間くらいの絶食
というのは、午前中から積極的に仕事したり運動する予定もなければ、
朝食は遅く（前日の夕食から時間を空ける）した方が良いということなのでしょうか？
私は通常夜20時頃夕食をとって、翌朝7時頃朝食を取っていますが、それだと11時間
朝食8時で12時間になりますが、可能ならもっと遅い方が良いのですかね
303(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1358-onGn [61.197.104.107]) 2023/07/28(金)14:13 ID:poGi6nx+0(1) AAS
そうですね
【意外】食事のタイミングで「がん」死亡リスク２倍に！食べる時間にも注意が必要
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
【あなたの夜の食べない時間は？】夜間の断食〇時間以上で「がん」減らす！がん予防・再発防止の観点からみたベストの夜間絶食時間を解説
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
304: (ﾜｯﾁｮｲ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/07/29(土)10:24 ID:LEndSrCB0(1) AAS
一般メディア化しないと患者も金も集められないですから仕方ないでしょう
↓これなんか週刊誌レベルで一般受けを狙った煽りタイトル
進行がん患者の生存期間を劇的に改善
外部ﾘﾝｸ:resou.osaka-u.ac.jp
しかし一般人と違ってがん臨床医の佐藤医師>>7押川医師>>276などには距離を置かれるというトンデモ医療あるある
【名医が教える】ケトン食療法は、どれくらい続けると効果があるのか？
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
Mondo=Zen54分前
最近の研究でケトン体の受容体や働きについても解明されて、栄養学的にもメリットを示唆する良いな論文も報告されるようになってきた。
この先生の論文も有象無象のケトン信仰と違ってきちんとした手法とチェックを受けているが、まだエビデンス確立の半ばといった状態。
省2
305(1): (JPW 0H02-jzPR [1.21.119.165]) 2023/07/29(土)11:32 ID:HUWfdmTJH(1) AAS
やっぱり硬さなんだよな
最後の美人の人も硬さって言ってるし
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
306(1): (ﾜｯﾁｮｲ 51c3-Cti2 [118.0.101.133]) 2023/07/29(土)11:44 ID:LKJPgnSL0(1) AAS
>>303
どうもありがとうございます
とりあえず11、12時間よりは13時間空けた方が良いが、空ければ空けるほどいいのかな？
これは夕〜朝間だけ絶食時間の意味があって、朝〜昼〜夕食の間が短くなるのは問題ないんだろうか？
307(1): (ﾆｸｸｴ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/07/29(土)12:02 ID:LEndSrCB0NIKU(1/8) AAS
【このスレは健康板の古参「エロ袋」が健康ネタと無関係な書き込みで荒らしています】
「エロ袋」
便秘と逆流性食道炎と無胆嚢症と糖尿病のパラフィリア
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
675 ：病弱名無しさん[sage]：2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
594 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c7ba-OzIs)[sage]：2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
省16
308: (ﾆｸｸｴ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/07/29(土)12:03 ID:LEndSrCB0NIKU(2/8) AAS
>>287 >>305
↑
古参の荒し>>307なのでまとめて透明あぼーん推奨
309: (ﾆｸｸｴ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/07/29(土)12:08 ID:LEndSrCB0NIKU(3/8) AAS
>>306
＞空ければ空けるほどいいのかな？
分かりません
空けること自体が良いのかさえ分かりませんので
＞朝～昼～夕食の間が短くなるのは問題ないんだろうか？
書いてある意味が分かりません
310(26): (ﾆｸｸｴ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/07/29(土)14:22 ID:LEndSrCB0NIKU(4/8) AAS
【運動】
■死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数状態」で心機能を120歳まで保つ
最大酸素摂取量が健康のバロメーター
外部ﾘﾝｸ[html]:www.tyojyu.or.jp
外部ﾘﾝｸ:shop.adidas.jp
VO2Maxを刺激するには走り始めから2分ほど要し、5分以上になるとその強度の維持が困難と言われているので、
距離ではなく時間を基準にした「5分間走」といったメニューにすると、走力関係なく効果的に最大酸素摂取量を高めることができるのでオススメです。
外部ﾘﾝｸ:note.com
ミトコンドリア容量は運動時間より運動強度に依存的に増加するといえ、ミトコンドリア容量を増やすことを目的とする場合、
低強度で長時間の運度は、ある意味無駄な労力を費やすだけであるといっても過言ではないのです。
省14
311(2): (ﾆｸｸｴ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/07/29(土)14:39 ID:LEndSrCB0NIKU(5/8) AAS
空腹リスクを考慮して空腹時運動を>>6から>>3に格上げ更新>>310
とは言っても↓に比べると効果がどれほど違うのか不明
【ストレス】病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数状態」で心機能を120歳まで保つ
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
ぶっちゃけ↑と過不足のない栄養素摂取以外の健康ネタ（予防医学）はトンデモ似非科学とどれだけ違いがあるのか不明
だから巷の健康情報に一喜一憂するより「なるべく自然な生活を心掛ける」が無難で最適解と思われます
312: (ﾆｸｸｴW a167-MkdW [60.119.232.178]) 2023/07/29(土)15:09 ID:k2iA2IZG0NIKU(1) AAS
>>297
内海聡良いね 俺の信用してる人の1人だわ
313: (ﾆｸｸｴ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/07/29(土)15:38 ID:LEndSrCB0NIKU(6/8) AAS
色々と参考にはなりますけど信用するのは危険な人だと思います
314: (ﾆｸｸｴ f118-cK++ [150.246.246.112]) 2023/07/29(土)15:46 ID:aGYvN7PA0NIKU(1) AAS
ボイス・トォ・スカル
エレトロニック・ハラスメント
315(4): (ﾆｸｸｴ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/07/29(土)15:55 ID:LEndSrCB0NIKU(7/8) AAS
そういう波動だの電磁波だのは趣味で楽しむ分には良いですけど自分の健康問題と直結させると危険です
内海医師の【ストレス】以外の健康ネタが補助に過ぎないと言い切る姿勢は信用できますけどね
>>2
当院は、世界で唯一、精神病の患者さんだけではなく、アトピー性皮膚炎やがん、そのほかの難病であっても、精神療法に最も労力と時間をかけて治療を行うクリニックです。
また、精神療法に加えて、食事療法で土台作りをしっかりと行います。その他、漢方やサプリメントの処方、温熱治療、ホメオパシー、波動療法などを患者さんに応じて組み合わせますが、これらは精神療法の補助に過ぎません。
代替療法も、所詮はフィジカルに働きかけるだけのものが多く、根本治療といいながら西洋医学とはやり方を変えた対症療法に過ぎないことが多いのです。
あくまでも治療の主軸は精神療法です。
316: (ﾆｸｸｴ Sac5-jzPR [106.130.121.83]) 2023/07/29(土)19:26 ID:SZkqe1pCaNIKU(1) AAS
ここは孤独なおじさんの性欲発散スレですか？
317: (ﾆｸｸｴ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/07/29(土)20:36 ID:LEndSrCB0NIKU(8/8) AAS
>>310
【がんの壁を越える運動】〇〇機能を高めれば「がん」死亡が・・・有酸素運動の重要性についての最新の研究結果を解説
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
外部ﾘﾝｸ:jamanetwork.com
>>311
＞「なるべく自然な生活を心掛ける」
アトピー性皮膚炎の発症を65％減らした「あるもの」とは？
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
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