[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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338(10): (ﾜｯﾁｮｲ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/08/04(金)13:01 ID:GvF4i5Xg0(4/8) AAS
健康情報は色々あれど「不自然」を避ければ大体正解（エビデンスは後から付いてくる）
【その他】
・睡眠
・体内時計（食事を日中の数時間以内に限るなど）
・日光（ビタミンDサプリ 2chｽﾚ:body）
・メチオニン制限
外部ﾘﾝｸ[pdf]:yakushi.pharm.or.jp
成人における1日当たりのメチオニン必要量13mg/kg
外部ﾘﾝｸ:www.jstage.jst.go.jp
体重60kg 634mg
省2
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