[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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508: (ﾜｯﾁｮｲ ff58-ATpV [219.102.195.150]) 2023/09/02(土)09:53 ID:Q6FegSSY0(3/13) AA×
>>2>>507


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508: (ﾜｯﾁｮｲ ff58-ATpV [219.102.195.150]) [] 2023/09/02(土) 09:53:08.66 ID:Q6FegSSY0 そういう意味ではこれも対症療法ですけど【ストレス】>>2による根本治療と違って簡単ですからね >>507 ★たつみ式保存療法 ---------- (1)朝起きてトイレに行く前に足放り体操/暇があれば足放り体操 (2)体重を標準へ/戻し方は週一回絶食を提案 (3)歩き方/O脚の人は内もも歩き/X脚の人は一直線歩き/治るまでは杖をつく (4)筋トレ/大腿四頭筋を鍛える/腹筋と骨盤底筋群も http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/508
そういう意味ではこれも対症療法ですけどストレスによる根本治療と違って簡単ですからね たつみ式保存療法 朝起きてトイレに行く前に足放り体操暇があれば足放り体操 体重を標準へ戻し方は週一回絶食を提案 歩き方脚の人は内もも歩き脚の人は一直線歩き治るまでは杖をつく 筋トレ大腿四頭筋を鍛える腹筋と骨盤底筋群も

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