[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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688(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1e58-AvD6 [119.245.81.251]) 2023/10/06(金)19:39 ID:XTSJP6XK0(1/2) AAS
>>459
＞しかし仕事にがんばっている期間にがんを成長させてしまった人が、がん治療で同じようにがんばっても実存的転換にならずがんは小さくならないのでしょう
↓がんばる＝闘争
余命1年と宣告されて10年…ステージ3から奇跡の寛解を遂げた女性が、がんを克服するために下した決断
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
劇的寛解者とその治療者たちは、「生きたい」という思いは、心の奥底から湧き出る確固たる信念でなければいけないと強調します。
これは、がんと闘っているときや死と闘っているときとは、まったく異なる精神状態をもたらします。
闘争心は身体を闘争・逃走モードにし、コルチゾール(ストレスホルモン)を増加させ、免疫システムを抑制します。
一方、生きる理由に焦点を当てると、喜びや目的、幸せを感じ、体全体の免疫力を高めるホルモンの変化につながります。
689: (ﾜｯﾁｮｲ 1e58-AvD6 [119.245.81.251]) 2023/10/06(金)19:41 ID:XTSJP6XK0(2/2) AAS
>>687
＞脳への刺激は複雑な『心』の欲を満たし続けなければいけないので難しい
↓欲は人によって違うから万能のアプローチはない
>>688
劇的寛解を経験した人たちは、生きる強い理由を見つけるための万能なアプローチはないことを教えてくれます。
ある人は目標志向タイプで、未来を重視し続けることを好みます。ある人は目標をストレスに感じ、その代わりに毎日の新たな喜びを大事にします。
自己愛やセルフケア、そして幸福感を高めることの重要性の高まりから、私たちはこの治癒要因を探求する新しい方法が爆発的に増えているのを目の当たりにしています。
690: (ﾜｯﾁｮｲ 3b58-6t2b [119.245.81.251]) 2023/10/07(土)23:59 ID:6uPH26P90(1) AAS
ガリマッチョが正解なんでしょうかね
【最新研究】カロリー制限でがん治療効果（生存率）がアップ？絶食模倣食（FMD）の効果は？
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
691: (ﾜｯﾁｮｲW fdb8-luro [254.114.16.51]) 2023/10/08(日)08:11 ID:QYqApgLb0(1/3) AAS
>>687
毎日単調にリーマン予想について考えてる
心の欲はない
素数、複素平面、非ユークリッド幾何学、光速はなぜ最速なのか、ブランク定数…
いろんな未解決のテーマを日々単調に考えてる
ただそれだけ
692: (ﾜｯﾁｮｲ 3b58-6t2b [119.245.81.251]) 2023/10/08(日)15:18 ID:spd0o8Tt0(1/3) AAS
単調なら刺激になってないので認知症になりやすいでしょう
693(2): (ﾜｯﾁｮｲ 3b58-6t2b [119.245.81.251]) 2023/10/08(日)17:38 ID:spd0o8Tt0(2/3) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
890: 病弱名無しさん 2023/03/19(日) 20:40:50.43 ID:fqEKgYmU0
>>889
ストレスか。今はもうほとんどノンストレス。
淡々と生きてる。
あと30年先ストレスなんてあるのかな。
昨日のように今日を生きる。明日も今日ように過ごしたい。そう思う日々。永遠には続かないことはわかってる。人には寿命がある。それでは、生物としての寿命を全うしよう。それが120歳。
120歳まで生きるつもりだけど明日死んでもなんの悔いもない。
省8
694: (ﾜｯﾁｮｲW fdcc-HisN [254.114.16.51]) 2023/10/08(日)19:31 ID:QYqApgLb0(2/3) AAS
>>693
同意。昨日のようにきょうを過ごしたい。きょうのように明日も過ごせればいい
695(1): (ﾜｯﾁｮｲW fdcc-HisN [254.114.16.51]) 2023/10/08(日)19:32 ID:QYqApgLb0(3/3) AAS
>>693
恒常性は消え去りつつある。
自律神経障害
少しでも進行を遅らせることだけが今の課題。
696: (ﾜｯﾁｮｲ 3b58-6t2b [119.245.81.251]) 2023/10/08(日)21:10 ID:spd0o8Tt0(3/3) AAS
【運動】>>310【食事】>>4に問題がない前提で
その単調な生活を変えないと【ストレス】>>513も現状維持で色々と進行は遅らせられないと思うんですけどね
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
【FD】機能性胃腸症Part40【ディスペプシア】
気管支喘息 Part91【こちら人間気象台】
☆自律神経失調症☆Part142
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
☆高血圧を語ろう・149
【クレアチニン 健康診断で引っかかった】 腎臓の病気 慢性腎臓病 CKD その他腎臓病 part36
慢性腎不全と透析186
省4
697: (ｽｯﾌﾟ Sdc3-R1Uq [1.66.99.22]) 2023/10/09(月)05:32 ID:HCrFCcU7d(1) AAS
親が糖尿病の人は年齢いくつで、どんな合併症で亡くなったの？
オレも二型だけど120まで生きたいな ま、100位が現実的なんかもだけどさ 完全断酒断煙8年で筋トレとフリーストレスを心掛けて、肝心のa1cは努力不足なんだがな 』 なんだけど
『 >>678
飲食コントロールと運動
定期的に検索と適切な薬
これでかなり違うよ、飲食は絶対 』
ありがとう↑
心掛けと実生活で何とかしたいけど、現実に努力を怠る(てか、普通にa1c改善が出来なければ) 確実に↓のご尊父の事例にまっしぐらなんだと思う。 そんな事実を医者はホントに知り尽くしてるからね。でも言っても無駄だから医者は言ってはくれない。
『 >>685
自分の親父は、４０代前半で２型糖尿病と診断されて
省8
698(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2bb7-2M36 [121.118.196.59]) 2023/10/09(月)09:03 ID:jvY4QLBR0(1/4) AAS
筋トレはスクワットなどの軽いもので十分？
699: (ﾜｯﾁｮｲ 2bb7-2M36 [121.118.196.59]) 2023/10/09(月)09:03 ID:jvY4QLBR0(2/4) AAS
筋トレはスクワットなどの軽いもので十分？
700(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2bb7-2M36 [121.118.196.59]) 2023/10/09(月)09:04 ID:jvY4QLBR0(3/4) AAS
筋トレはスクワットなどの軽いもので十分？
701(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-R1Uq [49.98.172.174]) 2023/10/09(月)11:18 ID:UWOtwx0nd(1/3) AAS
親が糖尿病の人は年齢いくつで、どんな合併症で亡くなったの？
オレも二型だけど120まで生きたいな ま、100位が現実的なんかもだけどさ 完全断酒断煙8年で筋トレとフリーストレスを心掛けて、肝心のa1cは努力不足なんだがな 』 なんだけど
『 >>678
飲食コントロールと運動
定期的に検索と適切な薬
これでかなり違うよ、飲食は絶対 』
ありがとう↑
心掛けと実生活で何とかしたいけど、現実に努力を怠る(てか、普通にa1c改善が出来なければ) 確実に↓のご尊父の事例にまっしぐらなんだと思う。 そんな事実を医者はホントに知り尽くしてるからね。でも言っても無駄だから医者は言ってはくれない。
『 >>685
自分の親父は、４０代前半で２型糖尿病と診断されて
省8
702(2): (ﾜｯﾁｮｲW fdcc-HisN [254.114.16.51]) 2023/10/09(月)12:22 ID:e6Bc+mzE0(1/3) AAS
>>701
87才。誤嚥から肺炎。それがなければ100くらいはクリアしたと思う。
703(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-R1Uq [49.98.172.174]) 2023/10/09(月)12:44 ID:UWOtwx0nd(2/3) AAS
>>702
うちの親も誤嚥性肺炎で入院して数ヶ月で肺炎はクリアしたみたいけど、そのあいだ点滴で一切経口食をしなかったせいか、老健に移設しても飲食を自ら拒否してしまい、老健の医師から永くはないと宣告された 認知症も入ってるからか空腹を訴えながら経口は拒否するんだよね １日に一口二口水を飲むくらいで脱水症状 数週間後に延命点滴を望んで療養病院に移ったが持たなかった
704(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-R1Uq [49.98.172.174]) 2023/10/09(月)12:48 ID:UWOtwx0nd(3/3) AAS
>>702
てか、お宅さまの場合も糖尿病起因の死因とか関係無くほぼ天寿でしょうかね わりと多い誤嚥性肺炎が意識されてか、年配者の間では横隔膜を鍛える効果のあるカラオケが流行ってるらしい
705: (ﾜｯﾁｮｲ 2bb7-2M36 [121.118.196.59]) 2023/10/09(月)13:36 ID:jvY4QLBR0(4/4) AAS
カラオケならメンタルにも良さそう
706(1): (ﾜｯﾁｮｲW fdcc-HisN [254.114.16.51]) 2023/10/09(月)16:38 ID:e6Bc+mzE0(2/3) AAS
>>704
100歳までは覚悟してた。そのための経済的な準備も終わってる。
ただこのスレで120歳も覚悟しなくてはいけないのかなと思い始めた。
加入中の生命保険の受け取りを75歳以降、一時金で受け取るか死ぬまで年金形式で受け取るか選択するできる。90歳超えると丸儲け。肯定年金と合わせると経済的には問題なし。ドル建生命保険なので🇯🇵よりは安全かな。
707: (ﾜｯﾁｮｲW fdcc-HisN [254.114.16.51]) 2023/10/09(月)16:43 ID:e6Bc+mzE0(3/3) AAS
>>703
食べるリハビリは専門家がいる
施設や病院にはまだあまり普及していない。不幸なことだ。
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