[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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6(16): (ﾜｯﾁｮｲ da58-OfpS [61.197.104.107]) 2023/06/28(水)15:46 ID:KJWb/gc00(1/8) AAS
>>2-4以外の健康ネタ
・睡眠
・体内時計（食事を日中の数時間以内に限るなど）
・日光（ビタミンDサプリ 2chｽﾚ:body）
・空腹時運動
外部ﾘﾝｸ:aasj.jp
2chｽﾚ:body
・ケトン体（厳格な糖質制限）
・メチオニン制限
外部ﾘﾝｸ[pdf]:yakushi.pharm.or.jp
省5
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