[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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8(56): (ﾜｯﾁｮｲ da58-OfpS [61.197.104.107]) 2023/06/28(水)15:54 ID:KJWb/gc00(3/8) AAS
【このスレは健康板の古参2人が健康ネタと無関係な書き込みで荒らしています】
「エロ袋」
便秘と逆流性食道炎と無胆嚢症と糖尿病のパラフィリア
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
675 ：病弱名無しさん[sage]：2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
594 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c7ba-OzIs)[sage]：2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
省28
9(54): (ﾜｯﾁｮｲ da58-OfpS [61.197.104.107]) 2023/06/28(水)15:54 ID:KJWb/gc00(4/8) AAS
【古参2人が荒らすのは【ストレス】>>2に苦しんでる証拠なので素直に健康ネタをこのスレに書き込める日が来るまで生暖かく無視しましょう】
↓【ストレス】>>2について色々と考えているのにプライドが邪魔して120歳スレに書き込めない古参↓
2chｽﾚ:body
451 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8515-4X+i)[sage] 投稿日：2023/06/09(金) 22:50:19.93 ID:CPBYP0b00
精神的ストレスがすべてだよ
そもそもこの精神的ストレスというのは主観的なもので、信頼に足る客観的指標がない
緊張とか、呼吸が浅いとか、冷え性とかいろいろあるけど、どれもが主観的。
もし、いつもリラックスしてて体が丈夫な人の体に乗り移れるなら、おそらくその体が感じてるリラックス感に度肝を抜かれるだろうな。
ありとあらゆるリラックス法を無意識レベルで出来るようになれば、多くの病は治るだろうな。意識的に出来るようになったとしても、生活上緊張を強いられる場面は多いので、無意識に出来ないと効果は限定的。
常にリラックス出来れば過食なんてしないし、食べ物ばかり考えるということもない。
10(7): (ﾌﾞｰｲﾓ MMfa-vuBa [49.239.66.31]) 2023/06/28(水)15:56 ID:MO36jnfRM(1/2) AAS
程度次第で毒にも薬にもなるホルミシス
【ストレス】
外部ﾘﾝｸ:president.jp
ストレスにも「良いストレス」と「悪いストレス」があるのです。
えてしてストレスは身体に悪いもの、と決めつけられがちですが、まったくのストレスフリーな環境に置かれると、ヒトは自律神経失調症状態となることも研究によって判っています。
ストレスの性質、それがかかる時間の長さなどにもよりますが、「良いストレス」は自分を高めてくれます。よきライバルと切磋琢磨しあって、互いに実力を伸ばしあうことなどが典型例でしょう。
一方、悪いストレスは「やらなくてはいけない」「頑張り続けなくてはいけない」と自分を強制的に追い込み、自らの意思とは無関係にある行動を続けることにより受けるストレスです。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.japa.org
ストレスがまるでない場合は、張り合いのない、つまらない人生になってしまうどころか、
体温調節機能の低下がみられたり、暗示にかかりやすくなったり、幻覚・妄想をみるようになってしまうことなどが実験の結果分かっています。
省11
11(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMfa-vuBa [49.239.66.31]) 2023/06/28(水)15:59 ID:MO36jnfRM(2/2) AAS
テンプレは随時更新
【ストレス・運動・食事】以外
睡眠
体内時計
日光
【運動・食事】
毎日12-18時間くらいの絶食中に座らないほうが免疫低下や慢性炎症を防げる？
外部ﾘﾝｸ:aasj.jp
2chｽﾚ:body
12(1): (ﾜｯﾁｮｲ da58-OfpS [61.197.104.107]) 2023/06/28(水)16:03 ID:KJWb/gc00(5/8) AAS
>>10
失礼
テンプレ抜けてましたね
ただし大阪大ケトン食療法の動画次第ではテンプレ改変した非IPスレを立てます
あなた>>8-9の目的が不明ですから
13(4): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMea-lgDR [153.147.202.141]) 2023/06/28(水)18:48 ID:OmWGUyF6M(1) AAS
ここはキチガイのあたおか（別名徘徊爺47歳)が建てたスレです♪
無職独身暇人でっす♪
14(3): (ｱｳｱｳｳｰ Sab9-1uWm [106.130.48.16]) 2023/06/28(水)19:17 ID:2IWZwN3xa(1) AAS
このスレはセックスしたい人の名前を書くと願いが叶うスレです。
15(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sab9-1uWm [106.130.51.51]) 2023/06/28(水)21:18 ID:6ya4oPPaa(1) AAS
まず20gはネカマで真性包茎というのが前提としてある
真性包茎はセックスすると死ぬので童貞というのは確実
また独身というのも自ずと確実になる
包茎は皮オナニーができるメリットがある反面、自分の手以外ではイケなくなる、また普通の人に比べ早く勃起力が弱くなるデメリットがある
つまり勃起不全も確実
真性包茎であるにも関わらずネカマでありスパイクスレ主とアナルセックスという禁忌を犯したため、糖尿病の罰が当たった
あと無職なので包茎手術ができない、勉強しようとしても皮オナニーの魔力でシコってしまい受験に失敗し高卒(定時制)
麻薬のような皮オナニーに溺れ本も読めない
YouTubeはセンズリしながら見れる為、ひろゆきと暇空の信者になった
なお暇空のアイコンでシコったこともある
省8
16(1): (ﾜｯﾁｮｲ da58-OfpS [61.197.104.107]) 2023/06/28(水)23:41 ID:KJWb/gc00(6/8) AAS
>>13-15
↑
古参の荒し>>10-11なのでまとめて透明あぼーん推奨
17: (ﾜｯﾁｮｲ da58-OfpS [61.197.104.107]) 2023/06/28(水)23:42 ID:KJWb/gc00(7/8) AAS
アンカーミス>>16
>>13-15
↑
古参の荒し>>8-9なのでまとめて透明あぼーん推奨
18(2): (ﾜｯﾁｮｲ da58-OfpS [61.197.104.107]) 2023/06/28(水)23:42 ID:KJWb/gc00(8/8) AAS
マウスに高砂糖食を与えても同じ研究結果になるのでは？
『“糖質制限”で太るメカニズム?リアルサイエンスシリーズ』
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
糖質制限を厳格に行なっている人を見ると、みなさん過度に痩せています。
これは、低血糖のために、脂肪だけでなく、筋肉も分解されるからでした。
したがって、糖質制限を厳格に行うと、ガンの末期と同じ状態（ガン悪悪液質）になります。
糖質制限に長時間の有酸素運動というストレスを加えると、効果的にこの病的な痩せを作ることができます。
さて、糖質制限を行なっている人でも、超低炭水化物食でない場合、逆に太るパターンがあります。
痩身（筋肉がなくなる病的なものですが）が“売り”の糖質制限ですが、いくらやっても痩せないばかりか、逆に太ったという人のご相談もたくさん受けました。
なぜ、糖質制限で逆に太るのでしょうか？
省12
19: (ﾜｯﾁｮｲW c5db-iTTp [182.165.160.206]) 2023/06/28(水)23:56 ID:YGqIJkSM0(1) AAS
>>18
読んだだけで砂糖先生ってわかるな。
どうやればなるのか知らないけど、そういうふうに仕向けないとならない例かも？
20: (ﾜｯﾁｮｲ da58-OfpS [61.197.104.107]) 2023/06/29(木)00:36 ID:GnXSp+zo0(1) AAS
ストレス環境ならなるんですよ
問題はそれって別に糖質制限じゃなくてもなるんじゃないの？と
21(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMea-lgDR [153.249.71.47]) 2023/06/29(木)01:18 ID:UYE/GsTYM(1/3) AAS
AA省
22(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMea-lgDR [153.249.71.47]) 2023/06/29(木)01:19 ID:UYE/GsTYM(2/3) AAS
AA省
23(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMea-lgDR [153.249.71.47]) 2023/06/29(木)01:20 ID:UYE/GsTYM(3/3) AAS
AA省
24(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMea-lgDR [153.248.193.98]) 2023/06/29(木)09:36 ID:GpgdiL54M(1) AAS
あたおかの前にあたおかなし
あたおかの後ろにあたおかなし
あたおか20gは断トツのあたおかｗ
25(1): (ﾆｸｸｴ Sab9-1uWm [106.130.124.169]) 2023/06/29(木)14:23 ID:9jfNlwHyaNIKU(1) AAS
私も20gはあたおかだと思うが主観である事は否めない
しかしネカマでアナルセックス常習犯だという事は証明されているから事実として揺るぎようがない
26: (ﾆｸｸｴ da58-OfpS [61.197.104.107]) 2023/06/29(木)20:25 ID:GnXSp+zo0NIKU(1/3) AAS
>>21-25
↑
古参の荒し>>8-9なのでまとめて透明あぼーん推奨
27: (ﾆｸｸｴ da58-OfpS [61.197.104.107]) 2023/06/29(木)20:25 ID:GnXSp+zo0NIKU(2/3) AAS
>>6
＞・体内時計（食事を日中の数時間以内に限るなど）
1日の後半の断食で血糖コントロール改善？
外部ﾘﾝｸ:www.msn.com
研究デザインはクロスオーバー法で、2群に分けたうちの1群は、1日の摂取エネルギー量の80％を午後1時までに摂取するという食事パターンとし、
他の1群は午後4時以降に1日の摂取エネルギー量の半分を摂取するという通常の食生活に近いパターンとして、1週間継続。
2週目にはそれぞれ1週目と反対の食事パターンに切り替えて生活してもらった。
その結果、前者の条件の時の方が血糖値の変動が少なく、1日を通して血糖値が基準値を超える時間が減少した。
この結果は、体重変化にかかわりなく認められた。
Bruno氏は、「1日の中で早い時間帯に食べることが、代謝への影響という点で有益であることがこれまでにも示されてきている。
省4
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