[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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222: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM53-cys2 [153.159.96.214]) 2023/07/10(月)15:22:24.09 ID:BEFPPTG8M(1/3) AAS
AA省
339: (ﾜｯﾁｮｲ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/08/04(金)13:03:47.09 ID:GvF4i5Xg0(5/8) AAS
>>6を更新>>337
411(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f93-LPy2 [14.9.12.192]) 2023/08/17(木)14:00:32.09 ID:qFx6J8ZY0(2/2) AAS
朝寝する人はあまりいませんね
436: (ﾜｯﾁｮｲ 9716-gjgG [210.194.70.94]) 2023/08/20(日)16:27:53.09 ID:KEfw1Ql+0(7/8) AAS
AA省
579(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2358-xbk3 [219.102.195.150]) 2023/09/16(土)10:47:18.09 ID:S5LdV1gV0(1/2) AAS
【食事】>>4
＞超加工食の対極は一物全体の狩猟採集食
心血管系疾患になりにくい人が控えていた食品添加物。それは「乳化剤」。9万5千人解析で判明【最新論文】
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
乳化剤、特に「セルロース」や「モノグリセリド」「グリセリン脂肪酸エステル」を平均よりも一定以上（１標準偏差）多く摂種すると、心血管系疾患を起こすリスクが有意に上昇していました。
この観察において「セルロース」は「ケーキ、ビスケット」からの摂取が最も多く（43%）、その次は「イモ加工品」（20%）でした。
「モノグリセリド」と「グリセリン脂肪酸エステル」はマヨネーズなどの「油入りソース」（23%）、そして「ケーキ、ビスケット」（22%）からの摂取が多く見れらました。
ソースを除けば「おやつ系」が多い印象でしょうか？
595(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM99-yg4c [218.224.101.200]) 2023/09/22(金)02:12:49.09 ID:YVYWbiFcM(1) AAS
AA省
760: (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/14(土)20:56:08.09 ID:M1daGE610(6/10) AAS
アンカーミス>>759
しかし還元主義的な方法以外は言ったもの勝ちトンデモ医療の宝くじ状態>>296
779: (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/15(日)16:56:18.09 ID:NQB7TtBF0(4/11) AAS
全粒穀物も食べ過ぎれば普通に体重増加します
芋の食べ過ぎには注意！ 糖質は中身で太りやすさが違ってくる
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
食品別で見ると、最も体重増加に結び付いていたのは芋などのデンプンを多く含む野菜で、白いパンなどの精製穀物も太りやすかった一方で、
果物や緑黄色野菜、精製していない全粒穀物は、体重増加には結び付いていませんでした。
芋は食物繊維を多く含むので、体重増加には結び付かないと考えがちですが、食べ過ぎは太る原因になるようです。
920: (ﾜｯﾁｮｲ df58-xUKY [157.65.239.170]) 2023/10/24(火)22:33:09.09 ID:bluw5/f10(4/7) AAS
テンプレ更新
>1→>>237
>2→>>513
>3→>>310
>5→>>918
>6→>>919
933: (ﾜｯﾁｮｲW 277f-BTDU [254.114.16.51]) 2023/10/26(木)14:40:24.09 ID:+L0q3osv0(3/3) AAS
>>932
タイプミスです。「ブルーゾーン」のお話なんですね。見落としてた。
934: (ﾜｯﾁｮｲ df58-xUKY [157.65.239.170]) 2023/10/26(木)18:39:28.09 ID:YjE8+5fW0(2/6) AAS
人類寿命38歳説はさすがに机上の理論値すぎる感じですけどね
《本来の寿命は「55歳」程度である》人間が“寿命の壁”を乗り越えている「特有の理由」
外部ﾘﾝｸ:bunshun.jp
小林教授は、人間の本来の寿命は「55歳」程度であると推定している。
「その根拠は二つあります。一つは55歳を過ぎるとがんの死亡率がぐんと上がること。
もう一つは、人間と同じ霊長類でゲノムが約1％しか違わないチンパンジーやゴリラの寿命が60歳を超えないからです。
このように考えると、本来の大型霊長類の寿命である55歳を超えて生きられるのは、ヒト特有の何かがあるのだと思います」
【クレアチニン 健康診断で引っかかった】 腎臓の病気 慢性腎臓病 CKD その他腎臓病 part36
2chｽﾚ:body
168: 病弱名無しさん(ﾜｯﾁｮｲ ed93-exru) sage 2023/10/25(水) 09:44:53.03 ID:DUObXQph0
省11
964: (中止 8ed4-jNYG [247.229.172.250]) 2023/10/31(火)20:22:51.09 ID:US0uPWFp0HLWN(1) AAS
>>961
これ？
2chｽﾚ:newsplus
中国の公園で老人が運動する理由て
996: (ﾜｯﾁｮｲ 1b58-0SSA [210.153.130.114]) 2023/11/06(月)07:04:21.09 ID:cKx7m+Fs0(1/2) AAS
（内臓脂肪）肥満の状態なら有意差でるのかもしれませんけど（糖質26%脂質15%）
脂肪肝の根本原因は摂取カロリーを常時余らせたことによる肥満の状態でしょう（FFA59％）
糖質制限とカロリー制限 脂肪肝をより改善するのはどっち？
外部ﾘﾝｸ:promea2014.com
＞対象は18人の非アルコール性脂肪肝疾患の人です。平均年齢45歳、BMI35です。
外部ﾘﾝｸ:toyokeizai.net
体重や活動量に応じて摂取カロリーを厳格に守らせる「カロリー制限」と、体格等考慮の必要がなく、糖質量のみを制限する（1日のトータル糖質量130g以下）、「糖質制限」による脂肪肝改善効果の両方を研究しました。
すると結果は「カロリー制限食」も「糖質制限食」も、いずれも脂肪肝の改善に役立つことがわりました。同等の効果があるのならば、患者がより実践しやすい糖質制限を採用することにしました。
>>4
食後高血糖（食後高インスリン）を抑える 2chｽﾚ:body
省1
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