[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
41(6): (ﾆｸｸｴ Sab9-1uWm [106.130.127.124]) 2023/06/29(木)22:47:24.22 ID:x+fY15tnaNIKU(1) AAS
まあスパイクスレ主はアナルセックスはやめる事だな
性病になるし最悪エイズになるぞ
ああ梅毒で頭ヤラれたのかな
141: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-w4Uc [153.237.212.244]) 2023/07/04(火)23:16:22.22 ID:ghEkO+ZeM(2/5) AAS
AA省
156: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-w4Uc [114.147.111.195]) 2023/07/05(水)17:59:24.22 ID:xD0pEP4nM(3/3) AAS
AA省
199(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM53-cys2 [153.154.221.195]) 2023/07/09(日)11:59:35.22 ID:dkkgo0UbM(1) AAS
AA省
520(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM67-LN/W [58.90.121.156]) 2023/09/02(土)11:08:13.22 ID:VHGJJk5kM(5/9) AAS
AA省
628: (ﾜｯﾁｮｲ 9258-44ew [219.102.195.150]) 2023/09/24(日)16:29:51.22 ID:CniAUIaE0(8/11) AAS
野菜じゃないと摂取しにくい栄養素といえば葉酸やビタミンCでしょうから、それを注意すれば基本的には大丈夫でしょう
フィトケミカルまで気にするなら熟考して食材を絞らないとローコストは難しいと思いますけど
>>4
【食事】
過不足のない栄養素摂取 外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.mhlw.go.jp
がんをはじめとする生活習慣病の予防が期待できる12の食品群 外部ﾘﾝｸ:www.jstage.jst.go.jp
778: (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/15(日)16:37:43.22 ID:NQB7TtBF0(3/11) AAS
結石持ち、尿酸値が高い>>8-9の水分大量摂取に拍車がかかりそうな記事
糖尿病や肥満の予防は水をたくさん飲むといい？最近の研究でわかってきた人体の仕組み
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
この研究でわかったことは、砂糖、とくに果糖(果実やはちみつに多く含まれる糖)の摂取がバゾプレッシンを活性化させ、バゾプレッシンは体内の水分を貯蔵するために脂肪生成を促進させるということです。
水分が再吸収されるため脱水状態は進み、その状態のバゾプレッシンをさらに活性化させます
792: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-Ox3G [49.98.3.219]) 2023/10/15(日)23:34:14.22 ID:8NYptS1nd(3/3) AAS
よくわからない愚痴ですかねこの人
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 3.166s*