[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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747: (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/14(土)12:52 ID:M1daGE610(1/10) AAS
フレイルと肝臓脂肪含有量>>4を混同させてる健康情報ばかり
>>744
神田正輝の激変ぶりにファン失望…72歳で「老ける」ことも許されないのか？（城下尊之）
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
実はこの8月、神田の“重病説”を確認するため週刊誌が神田を直撃取材したのだが、本人が「病気とかそんなんじゃない」と健康のためファスティング（断食ダイエット）をやっていることを明かしている。
また、「旅サラダ」のテレビ局幹部も、「非常にお元気で、引き続き神田に出演してほしい」と明言している。それでも心配の声が消えないというのだ。
僕は、ちょっと待ってくれと言いたい。神田は現在72歳、年内に73歳になる。この年齢で太っている方が健康にはむしろ心配。
751: (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/14(土)18:37 ID:M1daGE610(2/10) AAS
>>748
使われている添加物が同じなら違いません
健康食は【食事】>>4の超加工食～を意識しましょう
こだわり過ぎるとジビエ肉しか食べられなくなりますけど
757: (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/14(土)20:15 ID:M1daGE610(3/10) AAS
ﾜﾝﾄﾝｷﾝ>>752-756
↑
古参の荒し>>8-9なのでまとめて透明あぼーん推奨
758: (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/14(土)20:25 ID:M1daGE610(4/10) AAS
ちなみに120歳スレと20gは関係ありません
無関係な20gの行動を他人が管理できるはずもないので、顔を出そうが出すまいが結局120歳スレを荒らすのが>>8-9
759(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/14(土)20:52 ID:M1daGE610(5/10) AAS
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
>>578
私は前著『がんが自然に治る生き方』の中で、この治癒要因を「自分の健康をコントロールすること」と呼びました。
しかし、この研究が進むにつれて、私が対話した劇的寛解者たちは、この呼び方を微調整してくれました。
がんや人生全般を完全にコントロールすることは不可能なので、この治癒要因をより正確に表現するなら、「自分自身に力を与える(エンパワーすること)」だと私は学びました。
寛解した人たちは、次のような特徴を強化することで、自分自身に力を与えています。
----------
・自分の健康に対して積極的(受動的ではなく)になる
・自分の生活に(ときには思い切った)変化を起こそうとする意欲がある
・友人や家族、医師からの抵抗に対処する能力
省9
760: (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/14(土)20:56 ID:M1daGE610(6/10) AAS
アンカーミス>>759
しかし還元主義的な方法以外は言ったもの勝ちトンデモ医療の宝くじ状態>>296
761: (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/14(土)21:01 ID:M1daGE610(7/10) AAS
「おこない」のせいなんですけど【ストレス】>>513を視覚化できないから運が悪かったということでお茶を濁すしかない現代医療
がんになったのはあなたの「おこない」のせい？・旅先＃355
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
762(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/14(土)21:29 ID:M1daGE610(8/10) AAS
沖縄に120歳が多ければ「低タンパク質/高炭水化物食」が証拠になるんでしょうけど
人間の限界と考えられている120歳がいないから「低タンパク質/中炭水化物/中脂質食」のほうが良いのかも知れない
炭水化物を減らしてタンパク質モリモリ…こんなダイエットが体に良いとは言い切れない理由
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
そして原理上は、人間を健康にするための食事も提案できるはずだ。「低タンパク質/高炭水化物食」が、ヒトの長寿と健康をもたらすことを示唆する証拠はあるだろうか？
それがあったのだ。「ブルーゾーン」と呼ばれる世界の超長寿地域に暮らすすべての人が、まさにそうした食事を摂っている。
ブルーゾーンとは、ダン・ビュイトナーが2008年の著書『ブルーゾーン 世界の100歳人（センテナリアン）に学ぶ健康と長寿のルール』で流行らせた用語だ。
ブルーゾーンの住民の中でおそらく最も有名なのは、日本の沖縄の人々だろう。沖縄は100歳以上の人口割合がほかの先進国平均の5倍である。
766(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/14(土)22:17 ID:M1daGE610(9/10) AAS
>>763
何を言ってるのか分かりませんけど
小麦粉を抜いて体調が良くなるなら食べないほうが良いのでしょう
【食事】>>4
＞アレルギーや【ストレス】で腸内に問題があると何らかの除去食が効く場合もある（対症療法）
767(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/14(土)22:20 ID:M1daGE610(10/10) AAS
>>764
低タンパク質食は↓が大前提ですよ
>>5
＞高血圧高血糖脂質異常とは無縁の「血管」、カンジダ歯周病ヘルペスなど常在菌を抑え込める「免疫」、タンパク質消費量を増加させる慢性炎症がない「体質」、十分な「体力」、充足した「心」、つまりは『持病がない人』向け
776(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/15(日)16:28 ID:NQB7TtBF0(1/11) AAS
一切のツッコミを許さず俺様の美しい馴れ合い自演だけで糖尿病総合スレを埋め尽くしたい
by>>8-9デースて話でしょう
777: (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/15(日)16:29 ID:NQB7TtBF0(2/11) AAS
ﾜﾝﾄﾝｷﾝ>>769-773
↑
古参の荒し>>8-9なのでまとめて透明あぼーん推奨
778: (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/15(日)16:37 ID:NQB7TtBF0(3/11) AAS
結石持ち、尿酸値が高い>>8-9の水分大量摂取に拍車がかかりそうな記事
糖尿病や肥満の予防は水をたくさん飲むといい？最近の研究でわかってきた人体の仕組み
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
この研究でわかったことは、砂糖、とくに果糖(果実やはちみつに多く含まれる糖)の摂取がバゾプレッシンを活性化させ、バゾプレッシンは体内の水分を貯蔵するために脂肪生成を促進させるということです。
水分が再吸収されるため脱水状態は進み、その状態のバゾプレッシンをさらに活性化させます
779: (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/15(日)16:56 ID:NQB7TtBF0(4/11) AAS
全粒穀物も食べ過ぎれば普通に体重増加します
芋の食べ過ぎには注意！ 糖質は中身で太りやすさが違ってくる
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
食品別で見ると、最も体重増加に結び付いていたのは芋などのデンプンを多く含む野菜で、白いパンなどの精製穀物も太りやすかった一方で、
果物や緑黄色野菜、精製していない全粒穀物は、体重増加には結び付いていませんでした。
芋は食物繊維を多く含むので、体重増加には結び付かないと考えがちですが、食べ過ぎは太る原因になるようです。
780(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/15(日)17:10 ID:NQB7TtBF0(5/11) AAS
内海医師の新しいお仲間はトンデモじゃないんですかね
言ってる内容は【食事】>>4とほぼ同じ
【2023.10.14】 匿名医師の健康講座〜食事編〜
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
781(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/15(日)20:27 ID:NQB7TtBF0(6/11) AAS
どこかおかしいのは石原医師の体力では
断食を広めるのは正しいですけど、フレイルを増やさないために【運動】>>513も同じくらい広めて下さい
【石原結實】どこかおかしい現代の栄養学
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
＞100m14秒6
>>236
＞そして行われた400メートルリレーの決勝。順調にバトンをつなぎアンカーへ。そして90代とは思えない力強い走りでゴール。結果は「1分33秒52」で、世界記録を10秒以上上回る好タイムを記録し、見事、世界記録を更新しました。
男子100mマスターズ陸上日本記録
外部ﾘﾝｸ:saitamamasters.com
M70 13.26
省5
782: (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/15(日)20:30 ID:NQB7TtBF0(7/11) AAS
アンカーミス>>781
【運動】>>310
786: (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/15(日)20:58 ID:NQB7TtBF0(8/11) AAS
ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ>>783-785
↑
古参の荒し>>8-9なのでまとめて透明あぼーん推奨
787: (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/15(日)20:59 ID:NQB7TtBF0(9/11) AAS
CKDスレなどで塩分ばかり気にしてるのはエロ袋>>8-9ですよね
日本人に腎臓病が増え続ける本当の理由！アノ食べ物が原因です
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
789(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/15(日)22:42 ID:NQB7TtBF0(10/11) AAS
認識は改めなくて良いですけど【運動】>>310の認識は改めたほうが良いですから、腹筋じゃなくて大胸筋を割るのはどうでしょう？
腕立て数十回くらいはできないと割れないですよね
【認識を改めよ】腹筋が割れているのは脂肪がないだけ！細マッチョがいいというメディアの印象の操作に騙されるな！【新・バズーカ岡田チャンネル】
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
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