[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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332(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/08/02(水)20:37 ID:IweDRvEi0(1) AAS
>>326
勝間和代さんと健康とストレス
外部ﾘﾝｸ:note.com
結論から言えばストレスがあれば、いかなる健康対策を行っても病気および体の不具合はおこってしますということが言いたいです（すべてのストレス対策は無意味。ストレスを無くすことが最善）。
1勝間さんのyoutube チャンネルで様々な健康に対する動画があります。どれもエビデンスがあり、有用なものばかりです。わたし自身睡眠、食事に関する動画は参考にさせていただき実施しております。
2勝間さんは現在１日の過ごし方で仕事を二〜三時間、運動を二時間、睡眠を七時間、食事を三時間（自炊で健康的。禁酒、シュガーフリー）、通勤通学時間ほぼなし、理想的な生活をされています。
3それでも１１月中旬から腰痛、蕁麻疹、などの不具合（病気ではない）があったそうです。原因はパートナー増原裕子との破局のストレスのようです。
4金、ステータス、権力など一般人が欲しい全てのものを手に入れた勝間さんがあらゆる対策を行って手に入れようとした健康もストレスには勝てないと物語っているようで。
5脳のストレス受容体 機能を麻痺させ、手っ取り早く問題から逃げる事ができる酒、タバコ、薬物、ギャンブルなどに逃げるのも仕方がないのではと思った次第です。
【ストレス】体質の人がこういう謎疾患を疑い始めると地獄の入り口
省9
336: (ﾜｯﾁｮｲ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/08/04(金)12:45 ID:GvF4i5Xg0(2/8) AAS
>>332
健康マニアは不健康な人が多い？
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