☆高血圧を語ろう・147

[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・147 (1002ﾚｽ)
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30: 2023/07/06(木)09:56 ID:J6+mSqaa0(1/3) AAS
クルミは食べて不調の人はアレルギーかもしれないから、気になるなら皮膚科行ってみたら？

31: 2023/07/06(木)10:05 ID:J6+mSqaa0(2/3) AAS
青魚の料理は刺し身がベスト。
加熱するとオメガ３系脂肪酸は酸化するからね。

55(2): 2023/07/06(木)23:25 ID:J6+mSqaa0(3/3) AAS
>>40
加工度の低いものほど、血圧は下がる。
逆に加工度の高いものほど血圧は上がる。
そのままの野菜、果物はカリウムが多く血圧を下げる。
人の手がクワワッテカないものをそのもま食べれば大丈夫。