[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・149 (1002ﾚｽ)
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319(1): 2023/09/24(日)23:26 ID:WIEnngvj0(1) AAS
>>317
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
320(2): 2023/09/25(月)06:39 ID:zojWWVKi0(1/3) AAS
人間ドックでいきなり140オーバーして引っかかった。
これまで正常範囲だったし肥満でもないのに。
精密検査だわー
321: 2023/09/25(月)07:30 ID:d1sAcrDs0(1/4) AAS
>>309
グロ
注意
信用するなビルダーだぞ
322: 2023/09/25(月)07:32 ID:d1sAcrDs0(2/4) AAS
>>310
やめとけ
323: 2023/09/25(月)07:33 ID:d1sAcrDs0(3/4) AAS
>>319
グロ
アフェリエイト
324(1): 2023/09/25(月)07:33 ID:d1sAcrDs0(4/4) AAS
>>320
飲食とウォーキングはどうしてる？
325(1): 2023/09/25(月)08:07 ID:zojWWVKi0(2/3) AAS
>>324
酒もタバコも飲まない。
人間ドックの問診票で書いた食生活の内容ではほぼ理想的（もっと肉食べてもよし）と言われた。普段は野菜多め。
ウォーキングは通勤で駅までの行き帰り20分ずつ。涼しいときは昼休みに30分くらい散歩していたけど、この夏は暑すぎて止めてた。
326(1): テスト ◆4EgbEhHCBs 2023/09/25(月)08:25 ID:iuce6rKq0(1) AAS
安静にしてなかったんじゃない
普段は115/85くらいだけど昨日イライラしてるときに測ったら135/95だったし
327: 2023/09/25(月)12:18 ID:zojWWVKi0(3/3) AAS
>>326
そうかもしれない。
受診先が駅から少し歩く場所で、その上いつもだと中頃だったのに今回は一番始めが血圧測定だったから。
328(1): 2023/09/25(月)12:46 ID:tGS04aiv0(1) AAS
俺は自律神経障害で起立性調整障害があるから測定値がおかしい時は数度時間を開けて測ってもらう。
朝や随時の血圧データがスマホにあるからそれと乖離がある時は見せてやってもらう。
歩行後、病院についた直後だと血は低くなってしまう。いわゆる立ちくらみだ。
自分の安静時脈拍数を把握して、その脈拍になってなければ測定をやめてもらう。
329: 2023/09/25(月)12:52 ID:oYXmcSD30(1) AAS
>>328
一定の血圧値出すのが目的化してそう
330: 2023/09/25(月)12:54 ID:Mdf7y1XT0(1) AAS
病院で測ると、安静が足りないとか白衣高血圧とか仮面高血圧とか、
不安定な要素がたくさんある。
だから毎日家で測って、その結果を病院に持って行くのが一番大事。
>>320みたいに140超えた程度なら、まずは血圧計買って1ヶ月測るところから。
至急降圧剤飲む程の段階では無いからね。
331(2): 2023/09/25(月)13:27 ID:JbYOh1K40(1) AAS
急に涼しくなったからか、血圧が140‐90を超えてきた
暑くなった6月末から約3ヶ月、薬を飲まなくて良かったんだけど、また飲み始めるとするか…
332(1): 2023/09/25(月)13:36 ID:N3+TTg580(1) AAS
血圧を下げるより、血圧を一定にする方が難しい
悟りを開かないと無理だな
333: 2023/09/25(月)13:42 ID:PMmVLL3+0(1) AAS
怒りに任せて荒らし続けられる>>109は悟りと逆行してますね
【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
334: 2023/09/25(月)13:49 ID:K+XzWq6n0(1/2) AAS
>>331
このおばちゃんみたいな状態になれば完璧だよ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
335(1): 2023/09/25(月)13:50 ID:K+XzWq6n0(2/2) AAS
>>332
336: 2023/09/25(月)14:39 ID:ecgQGFHl0(1/2) AAS
>>325
わからんね
引き続き生活習慣を良く、そして定期チェック
ウォーキング毎日と減塩
337: 2023/09/25(月)14:40 ID:ecgQGFHl0(2/2) AAS
>>331
薬と再度見直しかな
338: 2023/09/25(月)17:36 ID:tQiO46NH0(1) AAS
>>335
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