[過去ﾛｸﾞ] 脳梗塞・脳出血27 (1002ﾚｽ)
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793: 2023/12/04(月)20:35 ID:Dqyvm4bJ0(2/2) AAS
血糖値を上げにくいってか上昇の動きが穏やか、ね
794: 2023/12/04(月)20:56 ID:1IkoDB600(1) AAS
自分は体質合わなかった。
玄米と豆で十分な気がする。
コメにくらべたら高いよオートミール。
795: 2023/12/04(月)21:05 ID:XBvdoEyw0(1) AAS
自分も合わなかったクチで、まごわやさしいを意識した食事が丁度良いらしい。便通も快適。
796: 2023/12/04(月)21:16 ID:KZsutE4+0(2/2) AAS
高い…？どんな米食ってんの？1食30とかが推奨されてるから多くても60㌘くらいだし米より高くなることはそうそうないはずだけどな。まぁ合わんなら食わない方が良いやね。理屈だと米と同じ重量くったら3倍太るし。
797: 2023/12/04(月)23:30 ID:azOboFrD0(1) AAS
まずくてゲボ食ってる感じがして無理だったわ。
うまい食べ方とかあるの？
798: 2023/12/05(火)00:08 ID:9IYlz5Ep0(1/2) AAS
お茶付け
残り汁は飲んだらダメよ。
799: 2023/12/05(火)00:08 ID:9IYlz5Ep0(2/2) AAS
付け→漬け
800(1): 2023/12/05(火)01:28 ID:BrFKGNfe0(1/2) AAS
オリーブオイル鯖缶が効果あった気がする
最強はキムチ納豆
801: 2023/12/05(火)01:30 ID:xowskR0T0(1) AAS
>>800
何に効果があったのですか？
802: 2023/12/05(火)01:45 ID:BrFKGNfe0(2/2) AAS
血糖値の安定
胆石の時に色々食事を見直したんだけど
胆嚢摘出までの2ヶ月ほどを鯖缶と納豆のみで過ごしたら、疝痛発作が一切出なくなって
血圧も血糖値も下がって安定したよ
摘出したら喉元過ぎればなんとやらだったけどなw
まぁそれは自分次第なんでw
803(1): 2023/12/05(火)05:02 ID:+qSBe4d70(1) AAS
キムチって日本メーカーのはブドウ糖が入ってる甘すぎるの多いから物によるんじゃないかな
804: 2023/12/05(火)06:56 ID:6RN8sOTc0(1) AAS
松茸のお吸い物のもとでふやかしたり、カレーうどん、ヌードルのスープでふやかしたり味噌汁にいれたり、それこそお茶づけでも雑炊にしても良いよ。穀物の匂いダメでも消えるし粘りも薄れる。
805: 2023/12/05(火)09:02 ID:iOaCqVf90(1) AAS
話の流れからオートミールだと思うが何の説明してるのだろう
主語が無い会話は相手には通じないぞ
806: 2023/12/05(火)09:10 ID:jQz8TgB60(1) AAS
通じてるよ
807: 2023/12/05(火)13:53 ID:shh0ZlOJ0(1) AAS
おならがすごい出るんだよね
808: 2023/12/05(火)13:57 ID:6OVpARBz0(1) AAS
ガスピタン
809: 2023/12/05(火)14:03 ID:wB7FqKbQ0(1) AAS
>>803
韓国メーカーのは、
発ガン性物質やら大腸菌とかが入っていてもっとやばいんじゃなかったでしたっけ？EUは輸入禁止にしてますよね。
810: 2023/12/05(火)19:39 ID:VOxbJcDE0(1) AAS
どっちにしてもキムチは唐辛子とか入ってるし、韓国のは塩分、日本は糖分どっちも心配だから気にする人はやめたほうがいいんじゃね
811: 2023/12/06(水)00:10 ID:ZCCKSOYG0(1/2) AAS
布団の下に
分厚いアルミマット敷いた
2年目かなあ
812: 2023/12/06(水)06:28 ID:ryBhiFW+0(1) AAS
だったら死ねよ今すぐ
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