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【心身相関】健康寿命120歳スレ★41【ストレス・運動・食事】 (1002レス)
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: 2023/11/21(火)21:09
ID:pDnw6Vhh0(3/3)
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211: [] 2023/11/21(火) 21:09:05.89 ID:pDnw6Vhh0 人類が誕生して以来、長い歴史上、飢餓との戦いだった人類が 果糖を含む食品(フルーツや木の実など)にありつける唯一のチャンスは実りの秋だけで その秋ですら他の民族や動物にとられてしまったりしてお腹いっぱい食べられるとは限らなかったので もし幸運にも甘い果物にありつけたら飢餓に備えて食べられるだけ目一杯食べて その果糖を余す事なく全部すぐさま脂肪へと変換して大切に貯蔵しておき 飢えた時でも脂肪燃焼して生存できるようにと人体が進化したせいだと言われてます。 ただ現代では飢餓などありえず「毒物扱いだから肝臓直行コース」とも 言われています。 俺が書いた認識も現代までの知識なので間違いが存在するかもしれません。 だからといって果糖をそこまで恐れる必要もないとは 思いますが、ショ糖(スクロース)は積極的に食べて良い ものではないですね。 本来であれば避けたい、でも美味しさが上回るので 自分的には毒と知りながら適宜摂取してますね。 (もちろん誘惑に負けず完全排除できる人であればそれは素晴らしい) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/211
人類が誕生して以来長い歴史上飢餓との戦いだった人類が 果糖を含む食品フルーツや木の実などにありつける唯一のチャンスは実りの秋だけで その秋ですら他の民族や動物にとられてしまったりしてお腹いっぱい食べられるとは限らなかったので もし幸運にも甘い果物にありつけたら飢餓に備えて食べられるだけ目一杯食べて その果糖を余す事なく全部すぐさま脂肪へと変換して大切に貯蔵しておき 飢えた時でも脂肪燃焼して生存できるようにと人体が進化したせいだと言われてます ただ現代では飢餓などありえず毒物扱いだから肝臓直行コースとも 言われています 俺が書いた認識も現代までの知識なので間違いが存在するかもしれません だからといって果糖をそこまで恐れる必要もないとは 思いますがショ糖スクロースは積極的に食べて良い ものではないですね 本来であれば避けたいでも美味しさが上回るので 自分的には毒と知りながら適宜摂取してますね もちろん誘惑に負けず完全排除できる人であればそれは素晴らしい
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