[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★41【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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572(1): 2023/12/05(火)00:13 ID:x+nP3pbo0(1/3) AAS
今日は大きな発見があった
オートファジーは昼食から夕食まで間食をしなければ活性化する
インスリン自体が老化を促す
よって、間食はダメ
間食はなしで、ブラックコーヒーのみにする
ミルクはインスリンを分泌させるのでブラック！
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