[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★42【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新

---

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

---

4(9): 2023/12/27(水)21:07 ID:0eVJw/p40(4/10) AA×

外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.mhlw.go.jp
外部ﾘﾝｸ:www.jstage.jst.go.jp
外部ﾘﾝｸ[pdf]:aka.gmobb.jp
2chｽﾚ:body
外部ﾘﾝｸ:aasldpubs.onlinelibrary.wiley.com
外部ﾘﾝｸ:www.jstage.jst.go.jp
外部ﾘﾝｸ[html]:www.e-healthnet.mhlw.go.jp
外部ﾘﾝｸ:ja.wikipedia.org

[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
4: [] 2023/12/27(水) 21:07:15.80 ID:0eVJw/p40 【食事】 ■肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提 ・食べ物 過不足のない栄養素摂取　https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf がんをはじめとする生活習慣病の予防が期待できる12の食品群　https://www.jstage.jst.go.jp/article/jisdh/20/1/20_1_11/_pdf/-char/ja 超加工食の対極は一物全体の狩猟採集食（仮説段階の非感染性ミスマッチ病　http://aka.gmobb.jp/yamakensensei/renraku/MD.pdf） かびリスクを下げるには地産地消 ・食べ方 食後高血糖（食後高インスリン）を抑える　https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1670740458/2-11 毎日12-18時間くらいの絶食　（12時間以上の絶食は脂質10g摂取で胆石予防　https://aasldpubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/hep.510240313） 高温調理は程々に（AGEs：糖化最終産物／ALEs：脂質過酸化最終産物など） 咀嚼とがん予防　https://www.jstage.jst.go.jp/article/soshaku1991/1/1/1_1_25/_pdf 口腔内環境は16時間程度絶食で食後歯磨き　（食後8時間程度でプラークができる　https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/teeth/yh-031.html） 腸内環境は毎日確認　（ブリストル・スケール　https://ja.wikipedia.org/wiki/ブリストル・スケール） アレルギーや【ストレス】で腸内に問題があると何らかの除去食が効く場合もある（対症療法） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1703678742/4
食事 肝臓脂肪含有量コンマ維持は生活習慣病予防の大前提 食べ物 過不足のない栄養素摂取 がんをはじめとする生活習慣病の予防が期待できるの食品群 超加工食の対極は一物全体の狩猟採集食仮説段階の非感染性ミスマッチ病 かびリスクを下げるには地産地消 食べ方 食後高血糖食後高インスリンを抑える 毎日時間くらいの絶食 時間以上の絶食は脂質摂取で胆石予防 高温調理は程に糖化最終産物脂質過酸化最終産物など とがん予防 口腔内環境は時間程度絶食で食後歯磨き 食後時間程度でプラークができる 腸内環境は毎日確認 ブリストルスケール ブリストルスケール アレルギーやストレスで腸内に問題があると何らかの除去食が効く場合もある対症療法

---

上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

---

あと 998 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ

---

ぬこの手 ぬこTOP 0.047s