[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★42【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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852(1): 2024/01/16(火)22:33 ID:sxhXQhl+0(3/5) AAS
>>847-851
↑
煽らずにはいられない古参>>9-10と古参「20g」2chｽﾚ:bodyをNG設定すると健康ネタだけを見られるスレになります
20gの誤爆に返レスしたり煽る暇があるならさっさとFMD↓でも報告すれば良いと思いつつ、悪玉菌のエサになるそうですって多様性に悪玉菌とかあるんかと
【医師が教える】内臓が休まり摂取カロリーも半分に！連続5日間「動物性食品カット」食事術のメリット
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
■動物性タンパク質をカットすると腸内環境が整う
動物性食品は、なぜ断食に適していないのでしょうか？ その理由は腸内環境にありました。
「肉や乳製品など動物性食品に含まれる脂質の摂りすぎにより、腸内環境を悪化することがわかっており、さらに悪玉コレステロールを増加させ、動脈硬化のリスクを高めることがわかっています。」
そして、動物性タンパク質は、悪玉菌のエサになるそうです。
省1
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