【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】 (360ﾚｽ)
上下前次1-新
336(1): 11/13(水)21:10 ID:xskgaUvL0(6/7) AAS
簡単に断酒できる四毒
さすが尾ひれはひれがついて広まるパワーワード
【四毒】抜き生活で起こった心と身体の変化をご報告します
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
337(1): 11/13(水)21:39 ID:xskgaUvL0(7/7) AAS
サイレントマニュピレーションは麻酔頼みの力技だから古い治療法かと勝手に思ってたが最近なのか
感謝してる歌島医師がやりたがらないサイレントマニュピレーション推し番組
【20代でも発症】強烈な痛み襲う五十肩「老化とは関係ない」「なぜ起きるか全くの謎」医師に聞く｜ABEMA的ニュースショー
youtu.be/QGgPlaXMnAw?t=1033
特集：実践！ サイレント・マニピュレーション─五十肩症候群の新しい治療法
No.5084 (2021年10月02日発行) P.18
jmedj.co.jp/journal/paper/detail.php?id=18121
x.com/pedro0507/status/1855544158573977854
歌島大輔@医師/新刊「肩すご」好評発売中
@pedro0507
省13
338: 11/14(木)15:32 ID:WTnQZ+fB0(1) AAS
最後は死んで全て終わってしまう
339(2): 11/14(木)15:53 ID:Y1cGyEB60(1/9) AAS
市販アーモンドとビターアーモンドの区別がついてないのが駄目
市販アーモンドより健康マニアが好む亜麻仁のほうが駄目
ちなみにトンデモ系はがん治療であえてアミグダリンを摂取する
www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu05630390464
シアン配糖体は、植物ベースの食品(杏子、杏子の仁(アプリコットカーネル)、ビターアーモンド及び亜麻仁など)に天然に存在する化合物である。
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その58
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1727025078/463
463: 病弱名無しさん(ﾜｯﾁｮｲW 2318-z/Qb) 2024/11/14(木) 12:39:05.48 ID:sQ8XIUGk0
アーモンド駄目だ。
ビターアーモンドにはシアン化合物であるアミグダリンが多く含まれており、大量に摂取すると中毒症状を引き起こす可能性があります。一方、スイートアーモンドにはアミグダリンは含まれていませんが、シアン化合物が検出された事例もあります。
340(1): 11/14(木)16:00 ID:Y1cGyEB60(2/9) AAS
抽出・濃縮しなくても毒になるものはある
>>339
ビワの種 アミグダリン体内で分解されると青酸 粉末食品食べないで
www.nhk.or.jp/shutoken/newsup/20230217a.html
〇天然＝安全なのか
自然や天然、ナチュラルという表現は体に優しく、良いものだというイメージを持ちがちだ。
しかし、自然界にはふぐの毒に代表されるように体に害を及ぼすものが多く存在しており、天然という言葉自体が『安全』を意味しているわけではないことをぜひ知っておいてもらいたい。
糖尿病総合スレッドpart389【本スレ】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1727940003/820-821
820: 病弱名無しさん 警備員[Lv.4][新芽]sage 2024/11/14(木) 01:39:03.86 ID:sWHBsRx10
省22
341(1): 11/14(木)19:59 ID:vcSCWVOj0(1/3) AAS
AA省
342(1): 11/14(木)20:03 ID:Y1cGyEB60(3/9) AAS
>>341
↑
自分(エロ袋自身)を他人として扱い、120歳スレ主を含めた他人をエロ袋に認定する5ch依存症のエロ袋>>10
343(2): 11/14(木)20:04 ID:Y1cGyEB60(4/9) AAS
不自然な【ストレス・運動・食事】が原因で、女性ホルモンが不自然に減ってるのでは？
《女性の心と体を救う「性差医療」》体格やホルモンバランス、働き方や生活習慣など「男女の違い」を反映した医療が進化している
news.yahoo.co.jp/articles/59a5fe971f50ee6054f8352ac4f7fd2f390a6a40?page=3
近年は、閉経後10年を過ぎてから目立って増えてくる動脈硬化性疾患（心筋梗塞や脳卒中）や骨粗しょう症に伴う骨折、さらには認知症に対する発症予防効果が期待されている。
「重要なのは、HRTを始めるタイミングです。60才を過ぎてから、あるいは閉経後10年以上経ってからHRTを始めても、メリットは極めて少ないことが明らかになっているからです。
一方、50代あるいは閉経後10年以内にHRTを行った場合は、心筋梗塞や狭心症の発症リスクと、全死亡リスクが30～48%低下するほか、女性の寝たきり要因トップ5に入る股関節の骨折リスクが33%低下することが示されています」
認知症の予防効果については明確な結論は出ていないが、少なくともHRT経験者の認知機能の低下スピードは、非経験者に比べ遅いこともわかってきた。河野さんは循環器専門医の立場からこう解説する。
「結論からいうと、頑固な動脈硬化が完成してしまう前、つまり血管がまだ若い45～55才くらいでHRTを行うのは有益です。
344(1): 11/14(木)20:05 ID:Y1cGyEB60(5/9) AAS
>>343
www.nhk.or.jp/minplus/0029/topic063.html
更年期症状の一番の原因は、女性ホルモン“エストロゲン”の急激な低下です。
「ホルモン補充療法（Hormone Replacement Therapy＝HRT）」は、このエストロゲンを薬で補う治療法です。
少量のホルモンを補うことでエストロゲンの減少程度をゆるやかにし、徐々に身体を慣らせば、症状が治まるというものです。
www.fujingaho.jp/lifestyle/beauty-health/g34613782/foods-help-the-menopause/?slide=3
植物性エストロゲンは、さまざまな種子、ナッツ、果物、大豆、オーツ麦、大麦、マメ科の植物そして、レッドクローバーなどのハーブのサプリメントにも含まれています。
研究によれば、植物性エストロゲンを摂ると、体内でエストロゲンが作られているように見せかけることができるので、更年期症状を緩和すると言われています。
こうした食べ物を食事で積極的に摂ることで、更年期症状が改善されたという声もあります。
閉経後は大豆および大豆製品を食べたほうがいいという説が一般的ですが、まだ議論の余地もあり、大豆が更年期に与える影響の研究もさまざま。
省7
345(1): 11/14(木)21:03 ID:vcSCWVOj0(2/3) AAS
AA省
346(1): 11/14(木)22:03 ID:Y1cGyEB60(6/9) AAS
>>345
↑
自分(エロ袋自身)を他人として扱い、120歳スレ主を含めた他人をエロ袋に認定する5ch依存症のエロ袋>>10
347(2): 11/14(木)22:04 ID:Y1cGyEB60(7/9) AAS
またおかしなこと言ってる
【甘いけど効果は絶大✨】寝る前一口食べるだけ！脳機能・免疫力UP・美肌効果・老化防止までできる神食材
youtu.be/uKilPa9O7wE?t=483
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/512
512: 病弱名無しさん 2024/08/18(日) 15:58:00.21 ID:3+1+cyuT0
自分の専門分野以外にまで口を出すとこうなるのか
【家にこの油あったら今すぐ捨てて！】摂ってはいけない｜ガンになり認知症にもなる”危険な油”とは？
youtu.be/QyTPRkeG_tw?t=930
president.jp/articles/-/69105?page=2
省5
348(1): 11/14(木)22:09 ID:Y1cGyEB60(8/9) AAS
>>347
流石に蜂蜜摂取直後の低血糖はn=1にもほどがあると思うが
食後の眠気はべジファースト騒動>>113-118の時と同じで人によるんじゃないの
体験的に眠くなる時はあるが、原因が高血糖のせいなのか副交感神経優位のせいなのか区別できない
食後にこうなる人は要注意！身体が老けるサインかも...？
youtu.be/w1XMgkTBPFE?t=174
x.com/muscle_penguin_/status/1856367695937319201
筋肉博士💪Takafumi Osaka
@muscle_penguin_
全くもってその通りです。
省12
349(1): 11/14(木)23:06 ID:Y1cGyEB60(9/9) AAS
面白がるのは良いが
小豆じゃなくナッツ類を発酵させるメリットが特にない>>270
ナッツを麹で発酵し「植物性培養フォアグラ」生成--Dr.Foods、フォアグラバーガー販売へ
japan.cnet.com/article/35189610/
Dr.Foodsが開発した植物性培養フォアグラは、培養とうたってはいるものの細胞培養はしていない。カシューナッツを麹によって特定の温度で発酵し、それを再度また特定の温度によって発酵させたものが原料という。
種実類を使って麹を作りました！（食品学研究室）
setsunan-af.jp/w/2023/09/%E7%A8%AE%E5%AE%9F%E9%A1%9E%E3%82%92%E4%BD%BF%E3%81%A3%E3%81%A6%E9%BA%B9%E3%82%92%E4%BD%9C%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%EF%BC%81%EF%BC%88%E9%A3%9F%E5%93%81%E5%AD%A6%E7%A0%94%E7%A9%B6%E5%AE%A4/
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その58
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1727025078/471
471: 病弱名無しさん(ﾜｯﾁｮｲW 4366-z/Qb) 2024/11/14(木) 22:34:02.44 ID:t/3rzPcx0
省1
350(1): 11/14(木)23:30 ID:vcSCWVOj0(3/3) AAS
AA省
351: 11/15(金)00:13 ID:bx7z5fUj0(1/7) AAS
>>350
↑
自分(エロ袋自身)を他人として扱い、120歳スレ主を含めた他人をエロ袋に認定する5ch依存症のエロ袋>>10
352: 11/15(金)00:14 ID:bx7z5fUj0(2/7) AAS
アントシアニンとは別だった
>>270
小豆の赤色の正体とは？ – 新たな色素「カテキノピラノシアニジン」の化学構造
academist-cf.com/journal/?p=10616
小豆といえば赤と思われるかもしれませんが、実は黒、白、斑などさまざまなバリエーションがあります。
黒小豆の黒色はアントシアニンであることがすでに報告されていますが、赤小豆に含まれるアントシアニンは極めて微量で、乾燥種皮1gあたりたったの0.0003mg、黒大豆や金時豆の1万分の1以下です。
したがって、小豆の赤色はアントシアニンでは説明できません。
353: 停止しました。。。 11/15(金)09:54 ID:SnyNE/zz0(1) AAS
真・スッドレストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
354: 11/15(金)11:15 ID:+xY1w+5E0(1) AAS
どして？
355: 11/15(金)20:46 ID:bx7z5fUj0(3/7) AAS
血圧は目安の一つにすぎないということ
>>322
《血管年齢20才、体内年齢36才》94才女性が語る若さの秘訣「毎朝ラジオ体操」「お風呂で運動」「22時就寝」医師は「理想的な生活スタイル」
news.yahoo.co.jp/articles/a54f9c308e0c932e84047bac7e7587631afd7f82?page=2
「かかりつけの先生は、降圧剤をのんでいながら血管年齢が20才というのは、不思議で仕方がないとおっしゃる。
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