[過去ﾛｸﾞ] ライト級より下の軽量級は不要 (323ﾚｽ)
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66: 2021/06/11(金)19:12 ID:CUDiFh+E(1/5) AAS
170センチ？
フライ級でがんばろお😊
67: 2021/06/11(金)19:13 ID:CUDiFh+E(2/5) AAS
60キロなら9キロ減量やな😊
68: 2021/06/11(金)19:16 ID:CUDiFh+E(3/5) AAS
名古屋の世界王者だった田中が14キロ落としてミニマム級の世界王者となったからな☹
つまり61キロ→47キロまで落として世界王者となったんや😊
69: 2021/06/11(金)19:26 ID:CUDiFh+E(4/5) AAS
女性らの場合だと水抜きすると生理不順とかなるから男らみたいな減量は無理なんだとよ
水抜きは体内水分量をどのくらいまで抜けるか！って話なんだがな☹
普通人間は60パーくらいなんだとさ
これを58パーくらいまで絞るのを水抜きと言う
70: 2021/06/11(金)19:28 ID:CUDiFh+E(5/5) AAS
贅肉はほとんど削ぎ落とす
筋肉トレーニングで筋肉が膨らむタチのトレーニングはやらないから筋肉自体はあまり増えない
体内水分量を絞る水抜きもやる
これらをやってるみたいやからな
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