[過去ﾛｸﾞ] 現役プロボクサーが借金を返済していくスレ (1002ﾚｽ)
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58: 現役プロボクサー＠腹打て腹。 2024/10/26(土)10:00 ID:ox8aAvF9(1) AAS
今朝起きたらウォーキングしたりジョギングしたり🚶♂
寝起きの怠さが残っていたが切り替えてラントレ🏃♂
3kmを11:50で走った⏱なんとキロ4分20秒を切った😳
ジムワークはダラダラでもラントレは本気で走りたい🦵
59: 現役プロボクサー＠腹打て腹。 2024/10/26(土)19:40 ID:/Vh4fCLP(1) AAS
今夜もスキマバイト短時間テキパキこなしたい🗳
60: 現役プロボクサー＠腹打て腹。 2024/10/26(土)22:15 ID:qlcUK7Fw(1) AAS
スキマバイト予定より1時間25分早く終わったわーい🥳
61: 現役プロボクサー＠腹打て腹。 2024/10/27(日)09:30 ID:KLgRe7HX(1) AAS
今日はメインジョブとスキマバイトのダブルワークデー😨
62: 現役プロボクサー＠腹打て腹。 2024/10/27(日)21:20 ID:0nO1Ph/W(1) AAS
スキマバイト予定より2時間早く終わったわーい🥳
63: 現役プロボクサー＠腹打て腹。 2024/10/28(月)17:00 ID:x49dBEF2(1) AAS
10月ジムワーク予定表🗓
日/月/火/水/木/金/土
前/前/休/練/練/練/休
休/練/練/練/練/練/休
休/休/練/練/休/練/休
休/練/練/練/練/休/休
休/予/休/予/休
メインジョブが終わって怠いけど練習頑張るぞ💪
10月ジム15Daysラン09Daysスパ00R(途中経過)📊
64: 現役プロボクサー＠腹打て腹。 2024/10/28(月)23:00 ID:Khf+hBpw(1) AAS
今日はメインジョブの後ラントレしてジムワーク🥊
3kmを12:21で走った⏱キロ4分7秒悪くないかな🦵
タイム縮められなくても全力で走ればそれでいい🏃♂
サンドバッグダンベルサウスポーシャドー首トレ🤪
最近サウスポーシャドー慣れてきたかもしれない🥴
65: 現役プロボクサー＠腹打て腹。 2024/10/29(火)16:30 ID:1kJ0QdKx(1) AAS
今日は雨メインジョブが終わってラントレどうしようかな☔
66: 警備員[Lv.1][新芽] 2024/10/29(火)16:43 ID:3DX+e0Sz(1) AAS
てす
67: 現役プロボクサー＠腹打て腹。 2024/10/30(水)10:00 ID:BkNrAO8Y(1) AAS
昨日は結局走らなかった今日は仕事休み😥
68: 現役プロボクサー＠腹打て腹。 2024/10/30(水)22:50 ID:kkw81k2q(1) AAS
ラントレ3kmを11:41で走った⏱
走り方を少し意識するだけでキロ4分を切れた😳
もっと速く走るためにフォームも見直そう🦵
その後ジムワークでマスボクシングvs右3R🐟
やはり実戦練習はまだまだきつい😰
軽めにサンドバッグ腹筋首筋トレ🤪
69: 現役プロボクサー＠腹打て腹。 2024/10/31(木)15:20 ID:Io2jXPhW(1) AAS
10月メインジョブ120時間勤務有休1日消化👨💻
70: 現役プロボクサー＠腹打て腹。 2024/10/31(木)21:57 ID:iB6K8pNz(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:imgur.com
71: 現役プロボクサー＠腹打て腹。 2024/10/31(木)22:30 ID:Ud9ha2pV(1) AAS
ラントレ3kmを11:37で走った⏱
きつかったけど昨日より速く走れた🏃♂
72: 現役プロボクサー＠腹打て腹。 2024/10/31(木)23:15 ID:hvF0ROqC(1) AAS
10月ジムワーク実績表✅
日/月/火/水/木/金/土
前/前/休/練/練/練/休
休/練/練/練/練/練/休
休/休/練/練/休/練/休
休/練/練/練/練/休/休
休/連/休/連/休
ダラダラジムワークでもなるべくサボらず練習すること🥊
それをテーマにしていた来月は練習の質も上げていきたい💪
10月ジム17Daysラン12Daysスパ00R📊
73: 現役プロボクサー＠腹打て腹。 2024/11/01(金)00:00 ID:PcPLAKKz(1) AAS
漢字を間違えた訂正😰
10月ジムワーク実績表✅
日/月/火/水/木/金/土
前/前/休/練/練/練/休
休/練/練/練/練/練/休
休/休/練/練/休/練/休
休/練/練/練/練/休/休
休/練/休/練/休
２０２４年トレーニングデータ📝
01月ジム15Daysラン15Daysスパ19R
省9
74: 2024/11/01(金)05:15 ID:2W/v4etn(1) AAS
辞めて普通に就職すべき
75: 現役プロボクサー＠腹打て腹。 2024/11/01(金)10:30 ID:7W0WVNAe(1) AAS
今はスキマバイトで稼ぎながら経験も積む💪
パソコン案件も請け負ったからやらないと💻
76: 現役プロボクサー＠腹打て腹。 2024/11/01(金)16:20 ID:ukQeivx/(1) AAS
メインジョブが終わって小休憩☕
怠いけど練習を頑張れるように過ごさないと😥
77: 現役プロボクサー＠腹打て腹。 2024/11/01(金)20:50 ID:N9Sgkd9f(1) AAS
ジムワーク前にウォーミングアップも兼ねてラントレ🏃♂
3kmを12分以内で走り1分インターバル⏱
1.5kmを6分以内で走ったペースは速くなっている🦵
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