[過去ﾛｸﾞ] どんな質問するマジレスでも13 (981ﾚｽ)
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976(1): 2013/02/18(月)14:09 ID:dwWK2gjj0(1) AAS
空手のトレーニングのために、
腕立て伏せや拳立て伏せをやろうと思うのですが、
分かりやすく正しいフォームが解説がなされているサイトはないでしょうか？
また拳立て伏せは意味が無いという指摘もなされていますが
それは本当のところどうなのでしょうか？
979(1): 2013/02/19(火)21:32 ID:BSmmHZur0(1/2) AAS
>>976
腕立て伏せのフォームの正解は鍛えたいところに効果がでるようにする事なので、直接指導でないと難しいですね。
拳立て伏せについては、拳そのものよりも手首周辺を鍛える目的になるのですが、拳立て伏せでなくて良いと言う意見のほうが今は主流です。
>>978
定期的に出稽古に来るなら、いっそ所属してくれた方が他の道場生との関わりや、保険等の面でもやりやすいというのはありますね。
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