ウエイトトレーニングこそが最強の武道2 [転載禁止]©2ch.net (965ﾚｽ)
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217: 2018/09/25(火)19:37 ID:y5MNA/l+0(3/3) AAS
後は自分の攻撃性と向き合うだけ。肝心な時にそれを出せるかどうか。
簡単なことではないよ。
218: 2018/09/26(水)01:07 ID:jVuWsPkR0(1/4) AAS
心は身軽に弾力的に
219: 2018/09/26(水)11:30 ID:jVuWsPkR0(2/4) AAS
自分の弱みを隠そうとしないこと。
220: 2018/09/26(水)15:05 ID:jVuWsPkR0(3/4) AAS
自分の力の及ぶ限りは決して投げ出さないこと。
及ばない事態には前向きに受け入れ、無駄に力まないこと。
221: 2018/09/26(水)18:18 ID:jVuWsPkR0(4/4) AAS
どんな状況でも諦めないってのは大事ですね。訂正
222: 2018/09/26(水)19:29 ID:WzjrnCY+O携(1) AAS
芋虫コーロコロ
223: 2018/09/26(水)20:47 ID:gjEYPyri0(1) AAS
筋肉モリモリのボディビルダーに殴りかかる者はいない。
格闘技経験のあるやさ男の方が喧嘩に巻き込まれる可能性は格段に高いのです。
これがウェイトトレーニング護身論の要諦です。
224: 斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/09/26(水)21:39 ID:thDjh+Gh0(1/2) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
いくらウエイトやり込んでも技術が無ければ女にも負けるのが現実
225: 2018/09/26(水)21:48 ID:AB+Wt6Df0(1) AAS
日本語読めるか？
226: 斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/09/26(水)22:23 ID:thDjh+Gh0(2/2) AAS
技術が無いからウエイトトレーニングに頼らないといけない違いますか？
227: 青海全気 2018/09/26(水)22:32 ID:dsUz1dYY0(1) AAS
否、簡単に楽に出来る間違いの無い物が筋肉とか肉体的な見た目だからでしょう。
筋トレ何て子供でも老人でも、誰も居なくてもすぐ始められますから。
逆に言えばその程度の物って事です。
技術や実践的動作する上で鍛えた方が、筋力も上がるから、使える上に力も上がる。
大変だがそれが一番。
228: 斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/09/27(木)19:52 ID:SbwH++f40(1/2) AAS
格闘技の人って筋トレにしても何で運動能力が落ちるような筋トレばかりやってるんですか？
229: 斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/09/27(木)20:00 ID:SbwH++f40(2/2) AAS
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外部ﾘﾝｸ:kinnikubaka.com
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
230: 青海全気 2018/09/28(金)03:05 ID:y3Old3Md0(1/3) AAS
でもその動画中々良い事言ってる気はしますけどね。
しかし、それでも拙者の言う鍛錬の道に置いて、未だ甘いですけどね。
そもそも一旦でも筋トレしちゃう時点でダメな事に気付いて欲しいと言うか本当は解っているけど、人は楽したいからそれを踏まえた教授ですね。
ぶっちゃけ毎日毎日鍛錬何てやってられんから、それならその時間つまりオフシーズンとかかな？少しでも役立てようって魂胆。
効率性は楽と通ずる。その少しでも効率性と言う名の楽を求めると、どうしても頂点には届かない。その頂点にこそ大切な物あるのにね。
料理で例えると、素材や手間(腕も含む)。
チェーン店で済ませれば、安いけど、じゃあ本当に美味しい料理か？と。
勿論美味しいけど、そこに素材や手間にかかるお金、更には自分自身の努力を惜しまなければ、最高に美味しい料理にあり着ける可能性は高くなる。
でもそれを単純に高価であれば良いとか、腕の立つ人に作って貰えば良いとかそれだけでは無い。
本当に求める最高の料理と言う物を見定める、自身の方向性のの見極め、更には、その自分の求める料理は何処に在るのか等を惜しみなく求める努力が必要不可欠。
省4
231: 青海全気 2018/09/28(金)03:05 ID:y3Old3Md0(2/3) AAS
体のバランスがほぼ0と言うか1で足並み揃っている故、何か始めるにも適している。
筋トレすると、どうしてもその筋トレ時のバランスで力んでしまうから、一番効果の高い動作を無視してしまい、伸びない。
ま、スポーツで言えば、マッチョがバドミントンやテニス始めた時のスマッシュと筋トレしていない人のスマッシュね。
マッチョのスマッシュは筋トレ止めて数ヶ月かけなきゃ上がらない。初めの筋力頼りのスマッシュをずっと超えられないのさ。大して速くもないのに。
だが、筋トレ未経験は、バランスが良くて、教えられた適切な姿勢で打てるから、体が覚えるとそれに伴いバランス良くなり、それに使われる必要な筋力も鍛えられるからどんどん速くなる。
拙者も高校時代筋トレしてたから、筋トレ支持者だった。
でも、慣れるに連れて負荷を大きく(重さや回数)しなければならない筋トレに疑問を持ち、何かもっとずっと変わらず、幾ら実力上がっても安心して続けられる物が良いと
探した結果、偶々知人に拳法教えてくれる人が居て、教わったのが良かった。
ま、この時、まさかこれで予てからの夢、オリンピックで100m優勝を叶えられる物になるなんて思っていなかったけどな。
232: 青海全気 2018/09/28(金)03:20 ID:y3Old3Md0(3/3) AAS
筋トレはそれがそもそも自身の求める物なら正解だが、そうでない限り不正解。
遣らぬ方が良い。
ましてや、他に生かそう何て魂胆なら、そもそもその分野を甘く見てると言って良い。
とにかく、求める物はどうやれば効率的か？等と言う楽ではなく、一番求める結果を出すにはどうすれば良いか？と言う、求める物への努力、これを惜しまない事なんだよ。
それには、先ず疲れると言う事にも立ち向かう強さ覚悟が必要不可欠。
これの無い物が筋トレへ走る。
座って体の一部で器具動かしゃ付く力、楽で良いな。
全身使おうが高負荷で数回熟せば付く力、楽で良いな。
どれもこれも物に事に頼ってんだよ、そんなんだもん、1はずっとほぼ1のまましか出せない。
2の力出すには2の事しないと出せないのさ。
省8
233: 悪魔崇拝イルミ○ティ・メイソン 手下 創価○会 2018/09/28(金)03:38 ID:GOCTH1w70(1/3) AAS
『日本人に謝りたい―あるユダヤ人の懴悔』
国家・民族破滅計画
・家族制度破壊
・義理人情抹殺
・拝金主義
・恋愛至上主義
・3S政策事なかれ主義(Sports Screen Sex)
・突端主義
・俗吏属僚横行
・愛国心の消滅 等々
234: 悪魔崇拝イルミ○ティ・メイソン 手下 創価○会 2018/09/28(金)03:38 ID:GOCTH1w70(2/3) AAS
AA省
235: 悪魔崇拝イルミ○ティ・メイソン 手下 創価○会 2018/09/28(金)03:39 ID:GOCTH1w70(3/3) AAS
AA省
236: 2018/09/28(金)11:05 ID:U7qYaAG00(1) AAS
確かにムキムキマンにあえて喧嘩をうるやつは極端に少ない。
逆に売ってくる奴はマジで怖いから迷わず喧嘩を避ける、逃げる。
抑止力になるし、明確なリトマス試験紙でもあるから
立派な武道だといえるな
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