ウエイトトレーニングこそが最強の武道2 [転載禁止]©2ch.net (962ﾚｽ)
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868(1): 2024/11/04(月)16:52 ID:3CUCG6HI0(4/5) AAS
>>864
見た目をゴツくするウェイトトレーニングの話なんだよ。
スタミナはつけるというより
力む癖を治し省エネで体を動かさないといけない
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