ウエイトトレーニングこそが最強の武道2 [転載禁止]©2ch.net

ウエイトトレーニングこそが最強の武道2 [転載禁止]©2ch.net (917ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞あぼーん

59(1): 2016/04/29(金)00:41 ID:zOF2aRsj0(1) AAS
>>56
そんなもんなんですね。でも、筋肉で武装していかないと怖いので
やっぱり最低、ベンチ110スクワット180ぐらいは挙げてから行くつもりです。