ウエイトトレーニングこそが最強の武道2 [転載禁止]©2ch.net (962ﾚｽ)
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525(1): 2023/09/07(木)01:17 ID:Uo9Qvans0(1) AAS
俺は空手，キック，MMAを20年以上やってきて
ウエイトは競技種目に合わせて補助的に使わないとスピードが落ち力任せの闘いを強いられ結果がついて来ないし失敗する。
協議に特化した筋肉は結果が着いてくるが、見せるための筋肉は弱くなる。
競技を知っている優秀なトレーナーにお金を使って鍛えないとケチると後々後悔する。
551: 2024/01/08(月)03:12 ID:EEZuanT80(1) AAS
>>525
同感です。
筋肉は必要だけど技はスピードがないと
いけない。
スピードのトレーニングをやらないといけない。
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