剣道総合スレッド 39本目 (582ﾚｽ)
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110
: 2019/04/21(日)07:29
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110: [sage] 2019/04/21(日) 07:29:35.60 ID:mA4ieNHh0 剣道家の筋トレ不要論は無視していいぞ。 剣道以外に何もやったことのない人とか、狭い世界で生きてる分 下手したらコックリでもさんやって聞いた方がマシなレベル。 剣道のスピードは、素振りや稽古の積み重ねはもちろんだが 瞬発力と全身の筋力のバランスが重要。 昔の人みたいに下半身だけ鍛えてても無意味。 上には書かなかったけど、金出せるならケトルベル買ってみるのもいいかもね。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1520070541/110
剣道家の筋トレ不要論は無視していいぞ 剣道以外に何もやったことのない人とか狭い世界で生きてる分 下手したらコックリでもさんやって聞いた方がマシなレベル 剣道のスピードは素振りや稽古の積み重ねはもちろんだが 瞬発力と全身の筋力のバランスが重要 昔の人みたいに下半身だけ鍛えてても無意味 上には書かなかったけど金出せるならケトルベル買ってみるのもいいかもね
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