[過去ﾛｸﾞ] ▼ジークンドー▼截拳道▼ Part13 (1002ﾚｽ)
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574(1): (ﾜｯﾁｮｲW fb0b-Djua [111.99.85.133]) 2022/01/31(月)17:29 ID:UBloy+eZ0(2/2) AAS
>>569
そんなこともわからないのか。
脱力して上腕三頭筋や広背筋などの伸筋のみを収縮させることで腕が下がってくる(重くなる）
伸筋のみにしか力を入れないと見た目には力は入っていないように見える。でも上腕の裏側触ってみればわかるがカチカチに力が入ってる。
合気系のよくやるパフォーマンスだ。
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