[過去ﾛｸﾞ] 【イス軸法】西山 創★2 (1002ﾚｽ)
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933: 警備員[Lv.9] (ﾜｯﾁｮｲW 2da6-5U2Y) 11/05(火)23:25 ID:KbYz7V0k0(1) AAS
>>931
タイパもモチベも両方大事
934: (ｱｰｸｾｰT Sx79-guIA) 11/05(火)23:27 ID:y89Rc3uYx(4/4) AAS
西山さん「丹田はトッピング」
935: (ﾜｯﾁｮｲ 5eb1-C3ZJ) 11/06(水)16:30 ID:wwr3kiQ80(1) AAS
>>932
この人って高岡英夫をパクりまくってる人だよね
936: (ｱｰｸｾｰT Sx79-guIA) 11/07(木)17:20 ID:dYCbtvBzx(1) AAS
太極拳イナミ先生のもふもふ太極拳
youtube.com/shorts/uOSbp7r648k
タイパ最強だそうです
937: (ﾎﾟｷｯｰ Sxc1-2hZW) 11/11(月)17:45 ID:P9FqDXobx1111(1) AAS
タイパ重視なら佐々木スポーツスパッツ予約しといたほうがいいぞ
938: 警備員[Lv.29] (ﾜｯﾁｮｲW dd32-iXW6) 11/12(火)17:46 ID:oqChyhe70(1) AAS
足輪ゴム
タイパもコスパもいい
外部ﾘﾝｸ:www.minnanote.org
939: (ｱｰｸｾｰ Sxc1-2hZW) 11/13(水)09:54 ID:2HIJzd2fx(1) AAS
カリスマ鍼灸師vs佐々木スポーツスパッツ
youtu.be/qIOEg5ghn_8
940: (ｱｰｸｾｰT Sxc1-/Xjz) 11/15(金)10:46 ID:j06Ql6E8x(1/4) AAS
西山創 @イス軸法®︎開発者
@isujikuho
初級者から中級者に陥りやすい罠。
練習をしていると様々な体の変化を感じる。
どう言った先入観で練習に取り組むかで、感じるものが変わる。筋肉や骨格の変化を感じる人。体内のエネルギーの流れを感じる人。etc
そして初級者から中級者は、それが真理だと感じて初めての感覚を握り締めてします。
一度強く握り締めたモノを開放するのは、並大抵ではない。私も凄く苦労してきた。
その人の感じたモノを否定するつもりはない。ただ握り締めた多くは＂道端に落ちていた何か＂であってゴールではない。
省1
941: (ｱｰｸｾｰT Sxc1-/Xjz) 11/15(金)10:52 ID:j06Ql6E8x(2/4) AAS
↑すごく大事なことだと思うので転載
スワイショウやってると日々変化していく
昨日「これだ」と思っていたものが「あれ、やっぱり違った」ということになる
今まで感じていなかったところに緊張が残っていたことに気づいたり
動いてなかったところが動き始めて筋肉痛になったりする
そうしたことを一通り経験しないと、本当の意味で「軸」の有難みはわからないと思うんよね
一通り経験したらもういいのかというと、むしろそこがスタートだと感じるはず
誤解されそうだけど、それはとても楽しい事だよ
いきなり20分からだと続けられないと思う人は5分から始めてみてはどうかなあ
942: (ｱｰｸｾｰT Sxc1-/Xjz) 11/15(金)17:26 ID:j06Ql6E8x(3/4) AAS
小林純也(脳卒中患者だった理学療法士)
@NoKousoke
握りしめたモノを道端に置いて、また別のモノを握りしめてまた置いて…
身体に障がいが残る私は、その過程すらも楽しすぎます。
ゆっくり、でも確実に変化する自分の身体。
中心軸の恩恵は、身体的変化だけでなく、一生続く探究の旅路を歩める楽しさにこそ、本質があると思っています。
#イス軸法
943: (ｱｰｸｾｰT Sxc1-/Xjz) 11/15(金)17:32 ID:j06Ql6E8x(4/4) AAS
同感 d(^_-)-☆
944(1): (ﾜｯﾁｮｲW 3f23-P8J+) 11/18(月)22:07 ID:3kvF2otc0(1) AAS
イス軸法してエナジーウォーク
七零体操
あさぎり氏の可動域外のやつ
（同じ理屈であろう影武流の背伸びのやつも）
七零印
西山式スワイショウ三種
をひとまず一ヶ月ぐらい続けてる。
健康目的メインだから、ゆるゆる続けてみてる。肩こり腰痛は無くなってる。
945: 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲW 2357-dgrH) 11/18(月)23:57 ID:xV1r8ARB0(1) AAS
ソシャゲの日課並みに大変そう
946: (ｱｰｸｾｰ Sxdf-3Led) 11/19(火)10:07 ID:RSl9hmTBx(1) AAS
ワロタw 課金すると楽になるところ（多分）も同じか
自分は色々混ぜるとわからなくなりそうなので、これ系は他にはやらないなー
947: (ﾜｯﾁｮｲW a203-HgWt) 11/19(火)17:59 ID:aZcfpU4B0(1) AAS
>>944
超丹田整体法もいいですよ
全身が連動して動く感じがします
私は毎日一回やってます
948(1): (HappyBirthday!W 2f58-3Led) 11/20(水)12:49 ID:apk0vSyU0HAPPY(1) AAS
指軸法は見てて不快感しかなかったので俺はやらない
949: 警備員[Lv.31] (HappyBirthday!W 23c3-062P) 11/20(水)14:45 ID:s1rEktHA0HAPPY(1/2) AAS
>>948
何が不快なの？
950: (HappyBirthday!T Sxdf-yj3j) 11/20(水)16:31 ID:1UPjy8FvxHAPPY(1) AAS
自分が納得するなら習ったり練習してみたりすればいい
951: (HappyBirthday!W 1741-3Led) 11/20(水)22:09 ID:/hnBxCCy0HAPPY(1/2) AAS
アクシズ→マキシマムステートプログラムなんだろ？
隠していない
それじゃあ、これみてどう思う？
youtu.be/0_7H0JiXAeM
952(1): (HappyBirthday!W 1741-3Led) 11/20(水)22:14 ID:/hnBxCCy0HAPPY(2/2) AAS
これ見てどう思う？
youtu.be/lmWr-kIzjsY
納得するならそれ以上何も答えることはないよ
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