[過去ﾛｸﾞ] 【イス軸法】西山 創★2 (1002ﾚｽ)
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714: (ﾜｯﾁｮｲ 0af7-+Wt8) 07/02(火)20:02 ID:iMJye3Ld0(1) AAS
>>712
福地勇人がイス軸と初めてコラボしたとき
ハンチや受けの強さの話もしてたけど
ウェイトが安定する、より重いのを上げられる、みたいなことも言ってたよ
ラグビーみたいにタックルするだけじゃなく
避けるために左右に激しく動きながら軸を保てるようになるには
そうとうやり込まなきゃならんだろうけど
ウェイトトレの前にイス軸を取り入れるのは有効かもよ
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