【イス軸法】西山 創★3 (247ﾚｽ)
【イス軸法】西山 創★3 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/
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52: 警備員[Lv.28] [sage] 2024/12/01(日) 23:34:26.09 ID:ac1SEG0l0 >>51 その軸がイス軸かどうかがわからない http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/52
53: 名無しさん＠一本勝ち [] 2024/12/01(日) 23:46:34.86 ID:XmzhiY5m0 わからなくても動いたらよしとしておけばいいよ 間違っていればじきにわかる http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/53
54: 警備員[Lv.28] [sage] 2024/12/02(月) 02:57:23.61 ID:huM9S89X0 >>53 よしとしてたら間違ってることがわからないんだから永遠に分からんだろ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/54
55: 名無しさん＠一本勝ち [] 2024/12/02(月) 16:50:29.74 ID:stWx5fON0 間違っていればじきにわかる http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/55
56: 警備員[Lv.6][新芽] [sage] 2024/12/02(月) 17:46:53.21 ID:huM9S89X0 >>55 イス軸かイス軸ではない軸かどうやってわかるんだ？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/56
57: 名無しさん＠一本勝ち [sage] 2024/12/02(月) 20:48:48.30 ID:wM+xNULd0 イス軸法はやり方は簡単だけども、本当に正しくやれてるのか、それとも間違ってるのかが分からないのが問題。 判断する方法はいろいろあるみたいだけども、どれをやっても確信するまでにはいかない 結局は軸のある人(インストラクター？)にみてもらうしか無いのかなと思ってる http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/57
58: 名無しさん＠一本勝ち [] 2024/12/02(月) 21:33:57.13 ID:stWx5fON0 >>56 既にさんざん説明した お前がわからないのは自分にとって未知のものを理屈で理解しようとするからだ やってみろ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/58
59: 名無しさん＠一本勝ち [] 2024/12/02(月) 21:51:42.96 ID:stWx5fON0 イス軸が上手くいってるかどうかは>>51に書いた通り 時々、「イス軸法すげえ」といってショート動画上げてる人居るけど 大抵は動画で西山さんが説明している通りにはやっていない その場合、可動域が広がっていても軸でないということもあるかもしれないが 知ったことか 西山さんが繰り返し説明している通りにやってるなら>>51でいいだろ こうしたことは初めから「これだ！」なんていう感覚はつかめないだろうし 動きの中で体軸が生かされている状態をしり、解除した状態では体軸がないと感じる むしろ「体軸ない状態を感じる」という方が正しい http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/59
60: 名無しさん＠一本勝ち [] 2024/12/02(月) 21:54:11.57 ID:stWx5fON0 ・こぶし一個分ぐらい足を開いてイスに座る、ふーっとリラックスする ・目は開けたまま ・頭を前に出すと同時に、腰を上げる ・大体、肩と腰骨が同じ高さぐらいの姿勢になる ・腰、背中、首の力を抜く ・ゆっくり、力を入れずに立ち上がっていく（ふわーっと） ・前かがみ杉かなと思うぐらいのところでストップ、1，2秒 ・そこからは「普通」に起き上がる ・内観はしない どの動画見てもおおむねそのように指導しているが 西山さんが言っている通りにやってねじって、よくねじれるなら上手くいってると思っていい 軸なんていう事は忘れて日常生活を送って入ればいい 「イス軸やってみた」みたいなショート動画にありがちだが 背筋を使ってサッと起き上がってしまう、、それでねじって確かめてもしょうがない http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/60
61: 名無しさん＠一本勝ち [] 2024/12/02(月) 22:00:01.23 ID:stWx5fON0 スポーツや武術をやっている人で、一時的には体軸が入っている時がある人 なんかだと「あ、これ調子のいい時の状態だ」とわかるということだけど 「体軸が無い時の状態の感じがない」ということがわかると思う なので、あらかじめ自分の身体がどっちにねじりにくいとか、どこの動きがぎこちないとか そうした望ましくない、自分の体の癖みたいなものを把握している人のほうが イス軸法の恩恵がわかるはず だから西山さんはトップアスリートにこそ指導してみたいと言うわけでしょ スワイショウ20分といったら「かったるくてやってらんねえしもっとタイパいいライフハックくれ」 みたいな奴にはわからなくて当然だよｗ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/61
62: 名無しさん＠一本勝ち [] 2024/12/02(月) 22:01:26.60 ID:stWx5fON0 長文連騰して悪いが、ここまでは言わずもがなの事だと思っている 注意深く動画などを見て学び取ろうとしていない子がクレクレブーブー言うから まず、言わずもがなの事を言ってみた http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/62
63: 名無しさん＠一本勝ち [] 2024/12/02(月) 22:31:51.15 ID:stWx5fON0 そもそも自分の体の事なんだからさ 誰かの定義した軸がどうたらよりも、自分自身が体を動かしてどうなのかわかんねえの？ ってことに行きつくわけなんだけどね わからないから確認する方法を教えろブーブーというのは、 真剣に身体操作に取り組んでいないという告白、自白なんだよな 毎日たった20分の、筋トレでもない脱力体操すらかったりい人が 何の用があって体軸を身に付けたいのか？って思うんだよな 「年単位でそんなことしたくねえよバカ」と思うのなら、こんなところで質問してないで インストラクターに指導してもらって自分の身体なりの正しいイス軸法を教わった方がいい けれど、脱力スワイショウ20分すら時間がもったいない、自分の体のメンテに時間を割きたくない という人たちが、指導してもらって体軸が入ったとしても恩恵は感じないかもしれないよ なので、イス軸法とか体軸とかいうまえに、普通に運動した方が良いんじゃないかね？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/63
64: 警備員[Lv.29] [sage] 2024/12/03(火) 03:01:32.35 ID:ynQiFSNY0 >>58 またファビョファビョw説明できないマンかよww 激ヤバw どこにも説明ないから説明してみろ クレクレではなくお前の説明力を試してるだけだからな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/64
65: 名無しさん＠一本勝ち [sage] 2024/12/03(火) 03:08:49.07 ID:lysAdqXA0 スワイショウと体軸の関係がいまいち分からん イス軸法だけじゃダメってこと？ イス軸法＋スワイショウ２０分がセットなの？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/65
66: 警備員[Lv.1][新芽] [sage] 2024/12/03(火) 09:23:58.41 ID:IVUCxIaq0 >>65 その「体軸」とは何を指しているか教えてくれ このスレは用語も錯綜してるからな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/66
67: 名無しさん＠一本勝ち [sage] 2024/12/03(火) 12:25:48.60 ID:lysAdqXA0 >>66 イス軸法の体軸です http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/67
68: 名無しさん＠一本勝ち [] 2024/12/03(火) 14:51:46.20 ID:GpSeQBLT0 すわいしょうとイス軸は直接関係ない。相性が良いというだけ。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/68
69: 名無しさん＠一本勝ち [] 2024/12/03(火) 19:34:38.57 ID:2HoTmuJm0 ここの人たちは「無料ですべて公開すべきだ」と言ってるのと同じで ありえないことを要求、詰問してるんだよな 幼稚すぎる http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/69
70: 警備員[Lv.6][新芽] [sage] 2024/12/03(火) 19:50:50.75 ID:jqVfqtLU0 セットになってるのは西山氏がスワイショウ信者だからってのが一番の理由だと思う http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/70
71: 名無しさん＠一本勝ち [] 2024/12/03(火) 20:59:51.74 ID:1MpDTiDi0 スポーツ、武道であれ、障害であれ、自分の身体に真剣に向き合ってる人でないと イス軸法の恩恵は感じづらいだろう このスレに限ったことではなく、またスポーツ・武道に限ったことでもないが 真剣に自分に向き合うことをしていない奴らはすぐに「教えろ」という 教えてやると「わからない、説明が悪い」と他責に持っていく 甘ったれすぎ 知的体力も無ければ、知性なんかぶん投げてひたむきに修練する気概もない そいつらに教えてやる義務、義理は俺には全くない http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/71
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