[過去ﾛｸﾞ] 【ｱﾗﾌｫｰ】30代後半からの体のﾒﾝﾃﾅﾝｽについて語る (1002ﾚｽ)
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755: 2021/06/11(金)12:35 ID:kVDDSuUD(1) AAS
明け方4:00過ぎでもかなり明るいことから、
前日午後9:00に就寝
翌朝、午前4:30に1時間ほどジョギング
帰宅してシャワー浴びてちょい二度寝して、飯食い出社
シャワー後の二度寝が極楽、悪魔的だよ
昼飯休憩の今、クソ眠いけど
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